Може Ли Резултатът От Super Bowl Да Бъде Повлиян От Биологичните Часовници?

{h1}

Изпълнението на спортистите варира в зависимост от естествените им биологични часовници, предполагайки, че времето на деня може да има голямо влияние върху резултата от спортно събитие.

Футболни фенове, обърнете внимание: Резултатът от Super Bowl този уикенд, заедно с други големи спортни събития, може да зависи от това дали играчите са нощни сови или ранни птици, сочи ново проучване.

Учените откриха, че представянето на състезателните спортисти варира с цели 26 процента за един ден.

„Дори 1 процент прави разликата между спечелването на дадена надпревара и загубата от нея“, казва Роланд Брандщайтър, биолог от университета в Бирмингам в Англия и съавтор на изследването, публикувано днес (29 януари) в списанието Current Biology. [10 неща, които не знаехте за вас]

Резултатите могат да имат голямо значение за времето на големите спортни събития и за това как спортистите тренират за тях, казват изследователите.

Чучулиги и сови

Предишни проучвания винаги са установявали, че спортистите се представят най-добре в личните си часове, но никой не е считал правилно типовете часовници, заяви Брандстътер пред WordsSideKick.com. Всички хора, а не само спортисти, попадат в категории, базирани на вътрешни биологични часовници. Хората, които са по-будни по-рано през деня, се наричат ​​"чучулиги", докато тези, които са по-будни през нощта, са известни като "сови". Членовете на трета група имат "междинни" часовници.

Тези три типа часовници се определят от генетиката, но могат да бъдат синхронизирани с околната среда, каза Брандстатер.

В неотдавнашното проучване Брандстатер и негов колега разработиха нов тест за определяне на типовете часовници на тялото на повече от 120 спортисти. Изследователите избраха 20 спортисти (всички хокеисти на терена), представляващи трите вида (чучулиги, сови и междинната група), и дадоха на всеки спортист стандартен фитнес тест шест пъти за един ден.

Участниците показаха забележителна промяна във физическите си показатели през целия ден. Времето, изминало от естествените им времена на събуждане - времената, когато те ще станат без помощ от будилник, беше най-добрият прогноза за тяхното представяне, казват изследователите.

Чучулигите достигнаха своя връх около обяд, докато совите са склонни да се представят по-добре вечер, установиха изследователите. Групата с междинни часовници достигна пикови постижения следобед.

Денонощно обучение

Посланието на треньорите и спортистите е да открият техния биологичен тип часовник и да се опитат да насрочват състезания в точното време на деня, каза Брандщайтър. Възможно е да изместите вашия график на часовника с обучение, но само в ограничена степен; почти е невъзможно да превърнете бухал в чучулига, например, каза той.

Биологичните часовници могат да обяснят защо някои футболни отбори се представят добре в мачовете си в лигата, които са склонни да се случват следобед, но не постигат постижения в мачовете на шампионата, които често се провеждат вечер, заяви Брандстътер.

"Може би в бъдеще треньорите [футболни] ще се стремят да имат добра комбинация от играчи в своите отбори", каза Брандщайтър.

Резултатите се отнасят не само за елитните спортисти, но и за всички, казаха изследователите. А биологичните часовници могат да повлияят не само на атлетичните показатели, но и на когнитивните резултати.

Тестовете за способност в училищата и офисите често се провеждат сутрин, каза Брандстатер, така че „колко талантливи хора ни липсват?“

Следвайте Tanya Lewis на кикотене, Последвай ни @wordssidekick, Facebook , Оригинална статия за WordsSideKick.com.


Видео Добавка: .




Изследване


8 Изпитани Съвета За Разговори С Деца В Предучилищна Възраст
8 Изпитани Съвета За Разговори С Деца В Предучилищна Възраст

Наличието На Незавършено Племе На Амазонка Е Потвърдено
Наличието На Незавършено Племе На Амазонка Е Потвърдено

Наука Новини


Дъвченето На Венците Подобрява Ефективността На Теста, Предлага Проучвания
Дъвченето На Венците Подобрява Ефективността На Теста, Предлага Проучвания

Утайката Предлага Улики За Скорост На Топене На Ледници
Утайката Предлага Улики За Скорост На Топене На Ледници

Изключването На Правителството Би Застрашило Чувствителните Към Времето Клинични Изследвания
Изключването На Правителството Би Застрашило Чувствителните Към Времето Клинични Изследвания

Чихуахуа Е Отвлечена От Чайка. Това Може Да Се Случи, Казва Експертът.
Чихуахуа Е Отвлечена От Чайка. Това Може Да Се Случи, Казва Експертът.

Тропическа Буря Флоренция Се Присъединява Към Ернесто В Атлантика
Тропическа Буря Флоренция Се Присъединява Към Ернесто В Атлантика


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com