Истината За Кариеса На Зъбите

{h1}

Какво причинява кариес на зъбите и как да го предотвратим.

Притеснявате ли се, че масовата ви консумация на бонбони за Хелоуин тази година ще изгъзи зъбите ви толкова зле, че до следващата година ще имате усмивката на хокеист?

Е, не приемайте това като покана да хапнете десетина барове Zagnut на едно заседание, но има по-лоши храни от бонбоните, които причиняват кариес на зъбите. Ако сте от типа, който никога не мие зъбите си, тогава ще е по-добре да избягвате картофените чипсове и стафидите.

Причината е, че захарта не изгни зъбите ви. Изненадан ли сте да чуете това? Кариесът на зъбите се причинява от бактерии, произвеждащи киселина в устата ви, които се хранят с въглехидрати, било то захар от бонбони или нишесте от полезни храни като хляб.

Картофеният чипс и стафидите се прилепват към зъбите ви, като дават на бактериите нещо, което да ухае. Но обикновеният шоколадов бар може да се отмие естествено със слюнка. Колкото по-бързо се отстранява дадена храна, толкова по-малък е шансът да се наложи да изхрани бактериите и да причини гниене.

Най-старата професия, стоматология

Кариесът на зъбите е съществувал много преди зората на M&M. Археолозите редовно откриват признаци на разпад на зъбите (и болезнено поправяне на зъби) още в периода на неолита, около 9 000 г. пр. Н. Е., Когато хората започват да преминават от лов и събиране към селско стопанство и хранене със зърно. Нишестетата в зърното и други растения доведоха до разпадане на зъбите. Преди това, в ерата на Аткинс-диета, кариесът е бил рядък.

Няколко вида бактерии от устната кухина се хранят с въглехидрати и произвеждат киселина като страничен продукт чрез процес на проста ферментация. Тези бактерии живеят върху зъбите в биофилм, наречен плака. Киселината бавно се изяжда в емайла на зъба, тънък слой до голяма степен калций, който покрива зъба.

Човешкият зъб е в постоянно състояние на минерализация и деминерализация. Слюнката помага да се неутрализира киселина от храната, за да се поддържа деминерализацията на минимум. Но ако регионът стане прекалено кисел, тогава деминерализацията поема и гниене започва.

Аромат на вкус

Редовното миене с четка ще премахне остатъците от храната и ще гладува бактериите, като следи растежа й. При липса на четка въглехидратите, които задържат най-дълго, могат да причинят най-много щети.

Харалд Линке от Стоматологичния център на Нюйоркския университет е провел многобройни проучвания за постоянната сила на храната върху зъбите. Той открива, че варените нишестета, по-специално картофеното нишесте в продукти като картофения чипс, се придържат по-дълго към зъбите, отколкото много захарни храни, като шоколадовите барове, като по този начин водят до по-дълъг период на производство на киселина.

Други изследвания установяват, че кариесът на зъбите е свързан повече с честотата на хранене, отколкото с количеството нишесте или захар. Най-добрият сценарий за зъбите е да се яде три хранения на ден (и, разбира се, да се мият). Слюнката естествено измива остатъчната храна през периода между храненията. Честата закуска наранява зъбите, защото отново въвежда частици храна и поддържа тънък слой върху зъбите през целия ден, което позволява натрупването на плака.

Тоест можете да ядете разумно количество сладкиши и да не получавате кухини, ако ядете сладкишите с редовно хранене и след това с четка.

Киселинно-помощник

Сода поп отдавна е свързана с кариес на зъбите, тъй като се зарежда с лепкава захар, достигаща до 10 чаени лъжички на бутилка и често се пие между храненията. Но някои зъболекари се притесняват, че содовата поп и спортните напитки могат да причинят разпадане на зъбите не само заради захарта, но и заради съдържанието на киселина. Думата на улицата например е, че железен пирон ще се разтвори в Пепси след няколко дни.

Това звучи плашещо за зъбите, но никой не държи Пепси в устата си два дни. Ако киселината не се придържа към зъба или понижава pH на устата, тогава тя не може да причини вреда. Докато киселите бани под формата на постоянно пиене на сода могат да вземат своето влияние, нито едно здравно проучване не е доказало категорично връзка между зъбния кариес и киселинните напитки.

Единственото ми притеснение е киселият ми език.

  • 10 лесни пътя към самоунищожение
  • Топ 10 лоши неща, които са добри за вас
  • Защо шлифоваме зъбите си?

Кристофър Ванджек е автор на книгите „Лоша медицина“ и „Храна на работа“. Имате въпрос относно лошата медицина? Имейл Wanjek. Ако наистина е лошо, той просто може да отговори в бъдеща колона. Лошата медицина се появява всеки вторник в WordsSideKick.com.


Видео Добавка: Как да поддържаме зъбите си бели и красиви - На кафе (09.12.2015г.) - част 2.




Изследване


Вземи Ме! Маймуните И Човешките Бебета Използват Подобни Жестове
Вземи Ме! Маймуните И Човешките Бебета Използват Подобни Жестове

"Най-Старата Жива Овца" В Света Отпада От Скалата, Умира

Наука Новини


Френският Математик Ив Майер Печели Топ Награда За „Теория На Вълните“
Френският Математик Ив Майер Печели Топ Награда За „Теория На Вълните“

Защо Влакът Е Запълнен С Човешки Поп, Заседнал Извън Този Град В Алабама?
Защо Влакът Е Запълнен С Човешки Поп, Заседнал Извън Този Град В Алабама?

Свиване На Антарктически Леден Лист, Свързан С Древния
Свиване На Антарктически Леден Лист, Свързан С Древния "Мега Наводнение"

Паркинсоновият Май Може Да Започне В Червата, Преди Да Засегне Мозъка
Паркинсоновият Май Може Да Започне В Червата, Преди Да Засегне Мозъка

Депресия, Свързана С Риска От Болест На Паркинсон
Депресия, Свързана С Риска От Болест На Паркинсон


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com