Нарушенията В Съня Могат Да Причинят Проблеми С Паметта

{h1}

Кратки смущения по време на сън като тези, наблюдавани при пациенти със сънна апнея, могат да пречат на способността ни да консолидираме спомените, казва ново проучване.

Кратките нарушения на съня могат да пречат на нормалния процес на втвърдяване на спомените, които формираме през деня.

В ново проучване здравите хора се представиха по-добре на задача, която бяха научили предния ден, след като си поспиха. За разлика от тях участниците с лека сънна апнея, която причинява нарушения на съня, на практика не показват подобрение на задачата на следващия ден.

Откритието добавя към нарастващ брой изследвания, показващи помощни средства за сън при консолидиране на паметта и може да подобри способността за изпълнение на определени задачи с памет, особено тези, които изискват двигателна памет, като например каране на колело. Но изследването показва също, че „важното е не само количеството сън, а наистина сънът със спокоен сън, който не е прекъснат, а това е важно“, каза изследователката на изследването д-р Ина Джонлагич, лекар в отдела по медицина на съня в Бригъм и женската болница в Бостън,

Възможно е много други разстройства на съня, освен сънна апнея, да пречат на способността на съня да консолидира и засилва спомените, каза Djonlagic.

Тя добави, че откритията дават основание за лечение на лека апнея на съня, нещо, което лекарите може да не направят, ако това не причини сънливост или умора през деня.

"Ясно показваме, че има увреждане: те са засегнати", каза Джонлагич.

Сън и памет

Учените разделят процеса на памет на три основни етапа: кодиране, консолидиране и извличане. Консолидирането на спомените включва стабилизирането и съхраняването им в дългосрочен план.

В проучването участват 15 здрави хора и 16 пациенти със сънна апнея, разстройство, характеризиращо се с паузи в дишането по време на сън, което може да накара хората да се събудят за кратко. Тези с лека апнея на съня се събуждат около 15 пъти на нощ, каза Джонлагич.

Участниците в проучването вечерта научиха двигателна задача, в която отново и отново набираха една и съща последователност от пет числа. Изследователите казаха, че здравите и сънна апнея групите научиха задачата еднакво добре; и двете станаха по-точни и по-бързи при въвеждане на последователността във времето.

След нощна почивка и без допълнително обучение здравите участници показаха 14-процентно подобрение в точността и бързината на задачите си. Въпреки това, пациентите със сънна апнея не показват почти никакво подобрение, а някои се справят по-лошо от предния ден, каза Джонлагич.

Бдителността не беше проблем: И двете групи се представиха еднакво добре на задача за реакция сутринта, тествайки своята бдителност, каза Djonlagic.

Не беше открита връзка между представянето на участниците по време на сутрешната задача и количеството недостиг на кислород, което изпитваха през нощта. Съществуваше обаче връзка между изпълнението на задачата и броя пъти, в които участниците са били събудени от сън: изглежда, че най-лошите изпълнения са свързани с най-голям брой смущения.

Проблеми с паметта

"Това подчертава факта, че възбудите, които са свързани с сънна апнея, наистина могат да окажат влияние върху паметта на някого", казва експертът по сън д-р Дейвид Нойбауер, който не е участвал в проучването, каза за откритията. Въздействието може да бъде особено силно изразено при хора с по-тежка сънна апнея, заяви Нойбауер, който е в Училището по медицина на университета „Джон Хопкинс“.

Класификацията и лечението на апнея в съня понастоящем се определят главно като се разгледа количеството кислородно недостиг, което пациентите изпитват през нощта, а не колко често се разбунват, каза Djonlagic. Констатациите предполагат, че това може да се наложи да бъде преразгледано, каза тя.

Изследването е публикувано днес (28 март) в списание PLoS ONE.

Предай го: Непрекъснатият сън през нощта може да е важен за консолидирането или подобряването на паметта.

Следете MyHealthNewsDaily писателката на персонала Rachael Rettner в Twitter @RachaelRettner, Намери ни на Facebook.


Видео Добавка: Alain Buisson: Neuroplasticity and memory: How does experience modify our brain’s organisation?.




Изследване


Migines May Hamper Kids 'School Performance
Migines May Hamper Kids 'School Performance

Sids: Причини И Превенция
Sids: Причини И Превенция

Наука Новини


Недостигът На Ob-Gyn Ще Се Влоши (Op-Ed)
Недостигът На Ob-Gyn Ще Се Влоши (Op-Ed)

Въпреки Downer На Деби Се Очаква Сезонът На
Въпреки Downer На Деби Се Очаква Сезонът На "Нормалните" Урагани

В Снимки: Мозайката На 1700 Години, Някога Украсена Израелски Двор
В Снимки: Мозайката На 1700 Години, Някога Украсена Израелски Двор

Лятото В Сащ Беше По-Горещо И По-Влажно От Средното
Лятото В Сащ Беше По-Горещо И По-Влажно От Средното

M-24 Chaffee Light Cank
M-24 Chaffee Light Cank


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com