Как Да Намерим Повече Време: Дайте Малко

{h1}

Как можете да намерите повече време през деня? Ново проучване установява, че онези, които доброволно прекарват времето си, се чувстват по-малко прибързани.

Изглежда, че никога няма достатъчно време през деня, нали? Но ако искате повече време, опитайте да подарите малко. Ново проучване установява, че онези, които доброволно прекарват времето си, смятат, че имат повече от него.

„Въпреки че изглежда противопоказано да раздавате всеки от времето си, когато чувствате, че времето ви е оскъдно, нашите открития показват, че дори да отделите малки джобове време, за да помогнете на другите, може да накара хората да се почувстват по-ефективни и като че ли могат да направят много с ограничено време, което имат ", заяви ръководителят на проучването Каси Могилнер от Уортън училището на Университета в Пенсилвания.

„Предоставянето на време кара хората да се чувстват, че имат повече време“, каза Могилнер пред WordsSideKick.com.

Това не е първото проучване, което намери полза от доброволческата дейност. Изследвания миналата година установяват, че хората, които доброволно живеят, живеят по-дълго.

В новата работа набор от четири експеримента установява, че когато става въпрос за облекчаване на натиска на времето, доброволчеството бие губене или по друг начин да си отделя време за себе си и дори бие, получавайки внезапно падане на допълнително време. В един експеримент на 218 студенти бяха възложени една от две 5-минутни задачи, които им даваха или да дават време, или да губят време. Предоставянето на време включваше писане на кратък имейл на тежко болно дете. В проучване след заданието, онези, които са отделили време, отчитат чувството, че имат повече време от тези в другата група.

Отдаването на време изглежда повишава усещането ви за ефективност и компетентност, Могилнър и нейните колеги обясняват в документ, който ще бъде публикуван в списание „Психологическа наука“, списание на Асоциацията за психологически науки.

Не е нужно да полагате огромни ангажименти, за да изкривите възприятието си за времето.

„Отделяйте 10 до 15 минути на ден, за да направите нещо за някой друг“, предлага Могилнер.

Следете WordsSideKick.com в Twitter @wordssidekick, Ние също сме на Facebook .


Видео Добавка: 400k Special - Топ 50 факта за Слави от The Clashers.




Изследване


Тенис И Моно: Любовна Среща?
Тенис И Моно: Любовна Среща?

От Раждането До Смъртта Диетата Влияе На Здравето На Мозъка
От Раждането До Смъртта Диетата Влияе На Здравето На Мозъка

Наука Новини


Детективите На Вулкани Разкриват Чудовищното Древно Изригване (Op-Ed)
Детективите На Вулкани Разкриват Чудовищното Древно Изригване (Op-Ed)

Номинална Стойност: Ако Изглеждаш Стара За Възрастта Си, Здрава Ли Си?
Номинална Стойност: Ако Изглеждаш Стара За Възрастта Си, Здрава Ли Си?

Нобелът За Химия Е Присъден На Учените За Поемане На Юздите В Еволюцията
Нобелът За Химия Е Присъден На Учените За Поемане На Юздите В Еволюцията

Рядък Случай На Човек: Как Инфекцията Със Стрептокок Води До Ампутации?
Рядък Случай На Човек: Как Инфекцията Със Стрептокок Води До Ампутации?

Древните Пещерни Картини В Опасност Отново, Казват Учените
Древните Пещерни Картини В Опасност Отново, Казват Учените


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2020 BG.WordsSideKick.com