Как Да Намерим Повече Време: Дайте Малко

{h1}

Как можете да намерите повече време през деня? Ново проучване установява, че онези, които доброволно прекарват времето си, се чувстват по-малко прибързани.

Изглежда, че никога няма достатъчно време през деня, нали? Но ако искате повече време, опитайте да подарите малко. Ново проучване установява, че онези, които доброволно прекарват времето си, смятат, че имат повече от него.

„Въпреки че изглежда противопоказано да раздавате всеки от времето си, когато чувствате, че времето ви е оскъдно, нашите открития показват, че дори да отделите малки джобове време, за да помогнете на другите, може да накара хората да се почувстват по-ефективни и като че ли могат да направят много с ограничено време, което имат ", заяви ръководителят на проучването Каси Могилнер от Уортън училището на Университета в Пенсилвания.

„Предоставянето на време кара хората да се чувстват, че имат повече време“, каза Могилнер пред WordsSideKick.com.

Това не е първото проучване, което намери полза от доброволческата дейност. Изследвания миналата година установяват, че хората, които доброволно живеят, живеят по-дълго.

В новата работа набор от четири експеримента установява, че когато става въпрос за облекчаване на натиска на времето, доброволчеството бие губене или по друг начин да си отделя време за себе си и дори бие, получавайки внезапно падане на допълнително време. В един експеримент на 218 студенти бяха възложени една от две 5-минутни задачи, които им даваха или да дават време, или да губят време. Предоставянето на време включваше писане на кратък имейл на тежко болно дете. В проучване след заданието, онези, които са отделили време, отчитат чувството, че имат повече време от тези в другата група.

Отдаването на време изглежда повишава усещането ви за ефективност и компетентност, Могилнър и нейните колеги обясняват в документ, който ще бъде публикуван в списание „Психологическа наука“, списание на Асоциацията за психологически науки.

Не е нужно да полагате огромни ангажименти, за да изкривите възприятието си за времето.

„Отделяйте 10 до 15 минути на ден, за да направите нещо за някой друг“, предлага Могилнер.

Следете WordsSideKick.com в Twitter @wordssidekick, Ние също сме на Facebook .


Видео Добавка: 400k Special - Топ 50 факта за Слави от The Clashers.




Изследване


Възрастните В Сащ Стават По-Болни
Възрастните В Сащ Стават По-Болни

Екстрактът От Марихуана Намалява Гърчовете При Деца С Рядко Разстройство
Екстрактът От Марихуана Намалява Гърчовете При Деца С Рядко Разстройство

Наука Новини


Земетресения И Цунами: Причини И Информация
Земетресения И Цунами: Причини И Информация

Факти За Орангутаните
Факти За Орангутаните

Гмуркането На Вмс На Сащ Ще Изследва Корабокрушение От Втората Световна Война
Гмуркането На Вмс На Сащ Ще Изследва Корабокрушение От Втората Световна Война

Какъв Клас Стомана Е Използван В Световния Търговски Център?
Какъв Клас Стомана Е Използван В Световния Търговски Център?

Възстановяване На Горили След Огнище На Ебола
Възстановяване На Горили След Огнище На Ебола


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com