Може да изглежда тотално чудо, че пушачът няма да се откаже, след като чуе, че издуването е водеща причина за смъртта или че затлъстелият човек не може да хвърли няколко килограма, след като научи, че смъртоносни неразположения за наднормено тегло.
Но учените излязоха с множество причини, поради които хората се придържат към лоши навици и те се задълбочават какво да правят за това.
|
Сред причините:
Бихте си помислили, че хората са на еднопътна мисия да се самоунищожат, а не да желаят безсмъртие.
"Установихме, че хората не променят поведението си", каза Синди Джардин от университета в Алберта. "Но не е, защото не са получили информацията, че това са големи рискове." Тя добави: "Ние сме склонни да живеем за сега и в ограниченото бъдеще - не в дългосрочен план."
Убийствени знания
В скорошно проучване група, ръководена от Жардин, изследва 1200 души в Алберта, Канада през 1994 г. и отново през 2005 г. за това, което те смятат за рисковано поведение. Много от участниците класираха поведението на начина на живот, като тютюнопушене, пиене и слънчев загар, като по-опасно от изчерпването на озона и химическото замърсяване.
В свързано проучване, което приключи тази година, учените попитаха групи от местни канадци защо те класират поведението опасно или не.
Например, когато питаха за пиене и шофиране, повечето участници споменаха, че можете да нараните себе си или някой друг. Ако хората знаят, че цигарите могат да ги убият или пиенето и шофирането могат да бъдат смъртоносни, логиката предполага, че могат да го откажат. Въпреки това дори и с тези знания, каза Жардин, хората продължават да поемат тези рискове от начина на живот.
Всички го правят
Жардин предполага няколко причини за противни констатации. От една страна, когато дадено поведение е социално прието или дори се счита за желано, хората са склонни да съгласуват факта, че е лошо за тях с идеята, че "всеки го прави", каза тя.
"Знам, че това е лошо за мен, но в социалните кръгове това ме прави по-приет", каза Жардин за общите разсъждения. "В крайна сметка това е нещо, което хората рационализират по един или друг начин. И често е по-лесно да го рационализирате в полза на опита да се впишете във вашата социална група."
|
Един от начините да направите добре да пушите като комин или да се храните като прасе е с индивидуални преживявания, които подкрепят вашето действие. Например, можете да кажете: „Още не ме е наранило“ или „баба ми пуши през целия си живот и доживява до 90 години“.
През 2004 г. Жардин установява, че стресът се движи покрай пушенето на цигари като най-опасния навик.
"Повечето от нас носят стреса си като почетна значка в наши дни", каза Жардин. Така че вместо да мислите за стреса, като причиняването на физическа вреда на тялото ви и може би нараняване на семейните отношения, „хората често се хвалят със стреса си като успех“.
Рискови интерпретации
Обикновено вероятността от заразяване с болест или умиране от вещество или дейност се отчита числово като процент или съотношение [виж Коефициентите на умиране].
Елън Питърс от Университета в Орегон е открила, че хората, които са по-добри в обработката на номера, гледат на една и съща информация по различен начин, отколкото на хората, които не са мислещи за числа, които са склонни да разчитат повече на страха, отколкото на действителните твърди доказателства. Страхът от рак може да доведе до решенията им дали да се пуши или не, или значението на лечението за определени ракови заболявания. Това се свежда до емоциите, които Питърс предлага да действат като водещи светлини при избора.
Това е една от причините, според които кампанията за „истината“ от American Legacy Foundation и други кампании за борба с цигарите са били толкова ефективни. Рекламите за истината показват страшни изображения като кървящ мозък или възпалено сърце с текст, в който се посочва цигарите. Една видеореклама показва плъх с човешки размер, който се разхожда от станция на метрото и след това се срутва на тротоара със знак за това как цигарите съдържат отрова от плъх.
|
Проучване на American Legacy Foundation показа, че 22 процента от общия спад на тютюнопушенето от младежи от 2000 до 2002 г. се дължи на тяхната кампания за „истина“.
Няма ваксина за лошо поведение
Социалната и физическата среда също играят голяма роля в подхранването на лошите навици.
Например, ако усетите, че всичките ви приятели стоят по цяла нощ, пекат се на слънце всеки ден на плажа или правят много паузи по време на работа, това ще се отрази дали участвате и в дейностите.
Картофите на дивана може да бъдат залепени към телевизора от външни фактори повече от липса на желание да сте здрави.
„Ние казваме на хората, че трябва да станат физически активни, но в някои квартали, ако излезете и отидете на разходка, може да се изложите на опасности или от трафик, който не е добре контролиран, или от други неща като насилие във вашия квартал, ", каза Андреа Гилън от Училището за обществено здраве на университета" Блумбърг "от университета Джон Хопкинс.
Експертите казват, че успешните кампании за здравеопазване изискват повече изследвания и множество стратегии.
"Няма нито една стратегия, нито един куршум. Няма да можем да намерим ваксина за здравословно поведение", каза Жилен. "Трябва да сме по-креативни. Трябва да имаме различни видове партньори и да работим с много различни хора."
Учените откриват защо хората избират самоунищожително поведение, дори когато знаят, че това може да ги убие. Склонни сте към наркомания?