Как Да Изградим Най-Бързия Маратон На Света

{h1}

Когато става въпрос за най-бързите бегачи в света, има четири ключови неща, които могат да повлияят на представянето на един спортист: хранене, технология за обувки, условия на курса и генетика.

На вашите марки...

Как да изградим най-бързия маратон на света

Разрушаването на 2-часовата бариера за маратон - тоест бягането на маратон за по-малко от 2 часа - отдавна се разглежда като светия граал на бягането, подвиг, който някои хора смятат, че може дори да е невъзможно. Но на 6 май 2017 г. трима спортисти ще се опитат да пробият двучасовата бариера като част от проекта на Nike's Breaking2. Експериментът ще се проведе на 63-та годишнина от друг огромен пробег: когато Роджър Банистър стана първият човек, който прекъсна 4-минутната миля, като я завърши за 3 минути и 59,4 секунди. [Прочетете повече за опита за маратон на Найк "лунни снимки"]

Но какво е нужно, за да тичам най-бързото време за маратон в света?

Състезателите

Как да изградим най-бързия маратон на света - 2

Има три основни претенденти, които се опитват да преборят двучасовата маратонска бариера: Nike, Sub2 Hours проект и Adidas.

Проектът Breaking2 на Nike работи с трима бегачи: управляващият олимпийски шампион по маратон Елиуд Кипчоге, настоящият световен рекордьор на полумаратон в света Zersenay Tadese, и Лелиса Десиса, победителка в Бостънския маратон през 2013 и 2015 година.

Проектът Sub2 Hours е много по-широка изследователска инициатива, за да се разбере науката за бягане на най-бързия маратон в историята. Това включва подобряване на разбирането на учените за храненето, биомеханиката, биоенергетиката, физиотерапията, ролята на генетиката и начините за изграждане на ефективни антидопингови практики.

Adidas разработи нова обувка, наречена Adidas Adizero Sub2, като част от опита си да помогне на бегачите да преодолеят 2-часовата маратонска бариера.

Исторически етап

Как да изградим най-бързия маратон на света - 3

Тази графика показва световните рекорди за маратон, поставени от мъжете-бегачи от 1905 г.

Отнеха 100 години на елитните мъже-бегачи да доведат маратонните часове до мястото, където сме днес. Настоящият световен рекорд на маратон се държи от кенийския бегач Денис Кимето, който прокара Берлинския маратон през 2014 г. във време 2:02:57.

Кога и къде

Как да изградим най-бързия маратон на света - Условия на курса

Опитът на Nike Breaking2 ще се проведе на Autodromo Nazionale Monza, състезателна писта във Формула 1, разположена северно от Милано, Италия. Идеалните условия са около 54 градуса по Фаренхайт (12 градуса по Целзий) и облачно време.

Това е в гените?

Как да изградим най-бързия маратон на света - генетика

Когато става въпрос за влиянието на генетиката върху изпълнението на маратона, "ние знаем много малко", Янис Пициладис, основател на проекта Sub2 Hours и професор по спорт и упражнения в Университета в Брайтън, Обединеното кралство. Въпреки това има някои общи знаменатели, каза той.

„Това, което знаем, че ще се изисква, е много висок двигател, а това, което имаме предвид, е много висок аеробен капацитет“, каза Пициладис. Това означава, че бегачът е в състояние да поеме много кислород и да го транспортира до мускулите.

Второ, бегачът трябва да има добра икономия на бягане, което означава, че спортистът може да използва енергия и гориво много ефективно.

И накрая, учените вземат предвид средата и личната история на бегача, например колко дълго са бягали или дали живеят на голяма надморска височина.

Nike Zoom Vaporfly

Как да изградим най-бързия маратон на света - Nike

Като част от своя проект Breaking2, Nike проектира нова обувка, наречена Nike Zoom Vaporfly Elite. Обувката разполага с лек плетен материал в горната част на обувката; плоча от въглеродни влакна с пълна дължина, за да се минимизират загубите на енергия; подметка от пяна, изработена от лек материал, наречен ZoomX, който според Nike е по-лек от стандартната пяна; и обърната пета за намаляване на влаченето.

Adidas Adizero Sub2

Как да изградим най-бързия маратон на света - Adidas

Adidas запази общата тежест на обувката си в тайна, но обувката Adizero Sub2 разполага с ултра лек мрежест материал в горната част на обувката; възглавничка от това, което Adidas нарича най-леката си пяна в подметката; и подметка, която е проектирана да осигурява максимално сцепление, за да спести енергия.

Зареждане с гориво

Как да изградим най-бързия маратон на света - храненето

Преди състезанията повечето атлети за издръжливост се натоварват с въглехидрати, които са основен източник на гориво за тялото. По време на състезание спортистите консумират спортни напитки и гелове, които съдържат смес от въглехидрати като глюкоза и фруктоза, с добавени електролити.


Видео Добавка: 8 traits of successful people - Richard St. John.




Изследване


Топ 5 Уеб-Табла
Топ 5 Уеб-Табла

Как Работи Технологията Steam
Как Работи Технологията Steam

Наука Новини


Най-Кратка Резюме За Научни Хартиени Повърхности В Twitter
Най-Кратка Резюме За Научни Хартиени Повърхности В Twitter

Окончателната Хартия На Стивън Хокинг Намалява Многоличието До Размера
Окончателната Хартия На Стивън Хокинг Намалява Многоличието До Размера

Сандра Дей О'Конър Казва, Че
Сандра Дей О'Конър Казва, Че "Вероятно" Има Ли Алцхаймер: Какво Определя Различните Деменции?

Синтетична Марихуана, Опетнена С Отрова От Плъх, Свързана С 3 Смъртни Случая
Синтетична Марихуана, Опетнена С Отрова От Плъх, Свързана С 3 Смъртни Случая

Земетресението Пълзене Е По-Плитка От Мисълта
Земетресението Пълзене Е По-Плитка От Мисълта


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2020 BG.WordsSideKick.com