Защо Астронавтите Трябва Да Работят На Международната Космическа Станция?

{h1}

Какво е да упражняваш в космоса? Астронавтите не могат точно да обиколят пистата. Разберете как астронавтите се упражняват в космоса и защо е толкова важно.

Когато хората на Земята решат да започнат да работят, те правят това по няколко причини. Ние се упражняваме, за да поддържаме сърцето си здрави, да тонизираме мускулите, да намаляваме стреса или да губим малко тегло. За астронавтите, живеещи в среда като Международната космическа станция, обаче, упражненията не са въпрос на избор - това е необходимост. Те трябва да продължат да се движат в космоса по всички горепосочени причини и други.

Ако сте промъкнали връх в един от дневните графици за Международната космическа станция, ще забележите много упражнения. Въпреки че графиците винаги са различни и всеки ден изисква няколко различни задачи - един ден може да е пълен с интервюта със списания и телевизионни програми, друг ден може да включва космическа разходка, която да оправи част от станцията - има четири неща, които астронавтите винаги ще правят по време на престоя си. Наред с храненето, спането и обаждането вкъщи, за да разговаряте с членовете на семейството, упражненията са едно от най-важните занимания в натоварения ден на астронавта. Всъщност астронавтите получават цели четири часа упражнения за 16-часов период.

Защо астронавтите на борда на МКС работят толкова много? Освен поддържането на форма и поддържането на върха на играта им, основната причина астронавтите да тренират по време на пътуване в космоса е, защото страдат от състояние, подобно на остеопороза, заболяване, което води до значителна загуба на кост. Но почакайте - не са ли астронавтите в пика на здравето? Как бидейки в космоса яде далеч от костите си?

Защо животът в космоса влияе различно на телата ни и какво могат да направят астронавтите по въпроса? Ще ги направят ли дъмбелите или ще им трябва нещо повече? За да научите защо астронавтите трябва да останат напомпани в космоса, прочетете следващата страница.

Значението на фитнеса на МКС

Астронавтът Г. Дейвид Лоу, използвайки бягаща пътека на борда на космическата совалка Колумбия, както гледат колегите Даниел К. Бранденщайн и Джеймс Д. Уедърби.

Астронавтът Г. Дейвид Лоу, използвайки бягаща пътека на борда на космическата совалка Колумбия, както гледат колегите Даниел К. Бранденщайн и Джеймс Д. Уедърби.

Когато астронавтът прекарва продължително време в космоса, той или тя изпитва ефектите на микрогравитацията и остава безтегловна през цялото пътуване. Вместо да стоят закотвени до пода, както ние на Земята, астронавтите плуват наоколо, както плувците правят под вода, и те трябва да се придържат към нещо, ако искат да останат стабилни.

Изследователите са установили, че след прекарване на седмици или месеци в безтегловна среда, астронавтите губят значително количество костна минерална плътност (BMD), Загубата на BMD в гръбначния стълб, шията и таза е около 1,0 до 1,6 процента на месец, докато кортикалната кост, тежката, външна част на костта, открита около цялото тяло и краката, изпитва загуба от около 0,3 до 0,4 процента на човек месец. За сравнение, здравият възрастен на Земята губи 3 процента от костната костна структура за десетилетие - астронавтът може да загуби толкова много за по-малко от година в космоса.

Резултатът от тази загуба на кост са отслабените кости, които са по-податливи на счупване при завръщане на Земята. Нещо повече, дори след няколко години астронавтът няма да е възстановил същата костна плътност, която е имал преди старта.

Така че защо нещо подобно се случва в космоса? Астронавтите изпитват загуба на кост по същата причина, поради която хронично лежат пациентите на леглото: Целите им скелети не носят никаква тежест. Те преминават през период, наречен скелетно разтоварване, при който костите губят способността да правят нови костни клетки и да заменят стари. Движението на важни минерали като калций и фосфор също се забавя.

Въпреки че експертите не са сигурни защо точно това се случва в микрогравитацията, д-р Роджър К. Лонг, научен сътрудник по ендокринология, който извършва изследвания на Националния космически биомедицински институт за изследвания (NSBRI), в момента търси този конкретен отговор. Той и неговият ментор д-р Даниел Б. Бикле вярват, че има три вещества в игра, когато астронавтите претърпят загуба на кост: инсулинообразен растежен фактор (IGF-1), химикал, произведен в костите, който кара костите и хрущялите да растат; IGF-1 рецептор, който се намира вътре в костните клетки и им позволява да реагират на IGF-1; и бета-3 intergrin, протеин, който подпомага функцията на рецепторите на IGF-1. Изследователите смятат, че по време на безтегловност тялото произвежда по-малко бета-3 интегрин, което затруднява рецептора на IGF-1 да препредава всякакви съобщения от IGF-1 към костните клетки и да им казва какво да правят. Резултатът трябва да бъде намаляване на производството на кост и увеличаване на загубата на кост.

Какви упражнения изпълняват астронавтите, за да намалят риска от загуба на кост? И могат ли да вземат някакво лекарство, което да помогне? За да научите повече за техниките и оборудването, използвани в космоса, прочетете следващата страница.

Техника и оборудване на МКС

Астронавтът Стивън А. Хоули, специалист по мисия, работи по бягаща пътека на средната палуба на Космическия совал. Упражнението помогна за оценка на системата за вибрации на трептената тренажор (TVIS) за Международна космическа станция (ISS).

Астронавтът Стивън А. Хоули, специалист по мисия, работи по бягаща пътека на средната палуба на Космическия совал. Упражнението помогна за оценка на системата за вибрации на трептената тренажор (TVIS) за Международна космическа станция (ISS).

Има три основни устройства, които астронавтите използват по време на космически полети.

Бягащата пътека на Международната космическа станция, официално наречена Вибрационна система за вибрации на протектора (TVIS), е точно като всеки друг на Земята, само че изобщо не е свързан със станцията. Той просто се върти наоколо като астронавтите. Това има три предимства: Теглото на самата станция е по-малко, има намаление на вибрациите и бягащата пътека се движи с астронавта. Членовете на екипажа все още трябва да носят сбруя и да се прикрепят към бягащата пътека; в противен случай краката им просто ще избутат машината далеч от тях, ако се опитат да направят някакво бягане.

Астронавтите също използват Цикличен ергометър със система за вибрационна изолация (CEVIS), който по същество е механичен велосипед. CEVIS всъщност е закрепен с болтове към пода на МКС и астронавтите връзват обувките си в катарами и носят предпазни колани, за да се придържат. Накрая Резистивно устройство за упражнения (ЧЕРВЕН) е устройство за вдигане на тежести, което симулира гравитацията. Както CEVIS, така и RED помагат за изграждането на мускули и предотвратяване мускулна атрофия, друго състояние астронавтите и пациентите на легло преживяват след дълги периоди на бездействие.

Дори и с много време, отделено за упражнения, астронавтите все още страдат от малки количества костна загуба. Това създава проблем, ако някога искаме хората да останат за продължително време на някое място, като Луната, където има много по-малко гравитация. Тъй като астронавтите остават в космоса само няколко седмици или месеци наведнъж, не знаем дали загубата на кост в крайна сметка намалява и спира или продължава да се случва.

Учените мислят за нови начини да обърнат загубата на кост. Вибриращите плочи, на които астронавтите стоят 10 до 20 минути на ден, докато работят, например, могат да имитират усещането за носеща тежест и да намалят размера на загубата на кост по време на космически полет. Изследователите на НАСА също предлагат завъртане на цели совалки или станции, за да се създаде значителна гравитационна сила или проектиране на големи центрофуги за преодоляване на загубата на кост [източник: Хюстън хроника].

Астронавтите също обръщат голямо внимание на диетите си и приемат хранителни добавки с калций и други лекарства като биофосфонати и калиев цитрат, но това не решава непременно нищо - в основата на проблема е все още липсата на гравитация [източник: Dartmouth News],

Проучванията за това как астронавтите живеят в космоса и опитът да се противодейства на загубата на кост също могат да се възползват от живота тук на Земята. Най- Европейска космическа агенция (ESA)например внимателно следи и изследва дейността на космонавтите на МКС - работи се с Института по биомедицинска техника и Scanco Medical за проектирането на специален скенер, който създава висококачествени, триизмерни изображения на костни структури за изследване и измерване на костите растеж [източник: ESA]. Техните открития могат да помогнат както на космонавтите в Космоса, така и на пациенти, страдащи от остеопороза на Земята. Въпреки че причините за остеопорозата и костната загуба на костна кост са различни - първата се случва чрез хормонални промени, втората чрез потискане на теглото - лечението може да е подобно.

За много повече информация за живота в космоса вижте следващата страница.


Видео Добавка: Как изглеждат звездите, погледнати от борда на МКС.




Изследване


Юли Може Да Е Бил Записан Най-Горещия Месец, Казват От Оон
Юли Може Да Е Бил Записан Най-Горещия Месец, Казват От Оон

Замърсяването Може Да Причини 40 Процента От Смъртта В Световен Мащаб
Замърсяването Може Да Причини 40 Процента От Смъртта В Световен Мащаб

Наука Новини


Брута Сила: Хората Могат Да Се Уверят, Че Вземат Удар
Брута Сила: Хората Могат Да Се Уверят, Че Вземат Удар

Нов Видеоклип С Едър Крак: Все Пак Най-Замъглено?
Нов Видеоклип С Едър Крак: Все Пак Най-Замъглено?

Зловещ! Топ 10 Необясними Феномени
Зловещ! Топ 10 Необясними Феномени

Новороденият Кит Убиец Носи Надежда За Застрашен Под
Новороденият Кит Убиец Носи Надежда За Застрашен Под

Роботизирани Костюми Помагат На Работниците Да Вдигат Тежки Товари
Роботизирани Костюми Помагат На Работниците Да Вдигат Тежки Товари


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com