Отказ От Нежелана Храна Може Да Предизвика Оттегляне Симптоми

{h1}

Новите проучвания сочат, че любителите на нежелана храна, които се опитват да намалят пържени картофи или шоколад, могат да изпитат симптоми, подобни на оттеглянето на наркотици.

Новите проучвания сочат, че любителите на нежелана храна, които се опитват да намалят пържени картофи или шоколад, могат да изпитат симптоми, подобни на оттеглянето на наркотици.

Изследователите откриват, че хората, които се опитват да намалят консумацията на силно преработени храни, изпитват някои от същите физически и психологически симптоми - като промени в настроението, желание, тревожност, главоболие и лош сън - като тези, които се отказват от пушенето на цигари или употребата на марихуана, според проучването, която беше публикувана онлайн на 15 септември в списание Appetite.

Новото проучване предлага първите доказателства, че тези симптоми, подобни на отнемане, могат да се появят, когато хората съкращават високо преработени храни, заяви водещият автор на проучването Ерика Шулте, докторска кандидатка по психология в Мичиганския университет. [11 начина на преработената храна се различава от истинската храна]

Въз основа на симптомите за самоотчитане на участниците, симптомите на отнемане са били най-интензивни между втория и петия ден след опита за намаляване на консумацията на нездравословна храна, което е успоредно с времето, през което хората живеят по време на отнемането на наркотици, заяви Schulte пред WordsSideKick.com.

Идеята, че храната може да е пристрастяваща след "тежката" употреба от някои индивиди, е спорна тема, каза Шулте. Въпреки че предишни проучвания при животни и хора са показали някои биологични и поведенчески сходства между нарушенията в употребата на вещества и пристрастяване като консумация на силно преработени храни, няма проучвания дали намаляването на нежелана храна може да предизвика симптоми на отнемане при хората, отбеляза тя.

Пристрастяващ потенциал на нежелана храна

В проучването изследователите разработиха нов инструмент, моделиран след скалите за изтегляне, които се използват за оценка на симптомите, които се появяват, след като хората се откажат от тютюнопушенето или престанат да използват марихуана. Този модифициран въпросник беше даден на повече от 200 възрастни, които умираха през последната година, като се опитваха да намалят нежеланата храна.

Резултатите показаха, че симптомите, които хората изпитват по време на отказ от тютюн или марихуана, могат също да бъдат от значение за изрязването на високо обработени храни от диетата, каза Шулте. Оттеглянето е основна характеристика на пристрастяването и показва, че може да възникне и при намаляване на консумацията на нежелана храна, осигурява по-голяма подкрепа на хипотезата, че силно обработените храни могат да предизвикат пристрастяване, добави тя.

Всъщност новото „проучване запълва важно липсващо парче в [изследванията] на хранителната зависимост“, казва Никол Авена, асистент по невронауки в Медицинското училище в Икан в Маунт Синай в Ню Йорк, който не е участвал в ново проучване. Досега не е имало надежден начин за измерване на симптоми на отнемане, обвързани с храната при хората, а новият инструмент, използван в изследването, предоставя валидна мярка, която може да бъде полезна за разбирането на повече за пристрастяването на високо преработените храни, каза Авена, която е направила изследвания за пристрастяването към храните.

Все повече и повече изследвания сочат, че храните, които ядем, които често са силно преработени и съдържат прекомерно количество захар, могат да причинят промени в мозъка, подобни на тези, наблюдавани със зависимости към наркотици, като алкохол и тютюн, каза Авена пред WordsSideKick.com, Новото проучване добавя към нарастващата литература, която предполага, че високо преработените храни могат да предизвикат подобни реакции при хората.

Практически погледнато, повишаването на осведомеността, че хората могат да изпитват раздразнителност или главоболие при намаляване на нежелана храна, може да помогне на хората да подготвят предварително стратегии за справяне, отбелязва Шулте. Резултатите могат също така да хвърлят светлина върху бариерите, с които хората се сблъскват при промяна на хранителните навици - бариери, които могат да играят роля при отпадане на лечение, каза тя. [10 начина за насърчаване на здравословните хранителни навици на децата]

Ограничение на изследването е, че то помоли участниците да си припомнят симптомите на отнемане, но следващата стъпка ще бъде измерването на тези ефекти в реално време, докато хората реално намаляват консумацията на нездравословна храна, каза Шулте.

В допълнение, изследователите не измерват интензивността на симптомите на абстиненция в сравнение със симптомите за отнемане на наркотици, нито са обмисляли какви методи - като ходене на студена пуйка или постепенно елиминиране на храните - хората използват за промяна на хранителните си навици.

Първоначално публикувано на Наука на живо.


Видео Добавка: HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY.




Изследване


Епидурална Може Да Удължи Труда Повече От Мисълта
Епидурална Може Да Удължи Труда Повече От Мисълта

Добавка За Отслабване, Свързана С Случай На Неуспех На Черния Дроб
Добавка За Отслабване, Свързана С Случай На Неуспех На Черния Дроб

Наука Новини


Изображения: Най-Красивите Уравнения В Света
Изображения: Най-Красивите Уравнения В Света

Факти За Цикадите
Факти За Цикадите

Мечки: Факти И Снимки
Мечки: Факти И Снимки

Ами Ако Слънцето Умре?
Ами Ако Слънцето Умре?

Шоуто На Пълзене: Паякът На 410 Милиона Години Отново Ходи
Шоуто На Пълзене: Паякът На 410 Милиона Години Отново Ходи


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com