Отново Мечтаеш? 5 Факти За Скитащия Ум

{h1}

Мечтането може да получи лошо рапване, но всъщност е полезен процес за мозъка ни. Представяме ви пет интересни открития за мечтания ден.

Една жена мечтае, докато седи пред компютъра си

Скитащ ум

Мъж седи на бюро и мечтае

Мечтането понякога придобива лоша репутация: Студентите, които не обръщат внимание в час, в крайна сметка имат проблеми с изпълнението на курсови работи, а работниците, които прекарват срещи, мислейки за спечелването на лотарията, вероятно не са най-продуктивни. Но изследванията показват, че не всичките дневни сънища са лоши.

Например, мечтаният ден мотивира хората да работят за постигането на целите си, заяви д-р Матю Лорбер, изпълняващ длъжността директор по детска и юношеска психиатрия в болница Lenox Hill в Ню Йорк. Например, ако учениците от средния учебен ден мечтаят да влязат в добър колеж, подобно мечтане може да го мотивира да учи повече по време на гимназията, за да влезе в добър колеж, каза той.

Ето няколко други изненадващи факти за мечтаното от деня.

Мечтаем си нарочно

Отново мечтаеш? 5 факти за скитащия ум: хората

Въпреки че хората могат да мислят, че мечтаят за мечтания като нещо, което правят неволно, изследванията показват, че хората понякога участват навън нарочно. Нещо повече, обстоятелствата, при които се случва такова умишлено скитане на ума, могат да бъдат различни от тези, при които хората неволно мечтаят, сочат открития, публикувани през март 2016 г. в списанието Psychological Science.

В проучването изследователите помолили хората да изпълнят лесна познавателна задача и открили, че участниците са склонни да оставят ума си да се скита нарочно и да не обръщат много внимание на това, което правят. Но когато участниците бяха помолени да изпълнят задача, която беше по-предизвикателна и изискваше повече фокус, хората съобщиха за по-неволно лутане на ума, в сравнение с умишленото лутане на ума. [10 неща, които не знаехте за вас]

Изследователите казаха, че смятат, че хората умишлено оставят умовете си да се скитат по време на лесни задачи, защото знаят, че могат да се измъкнат, без да обръщат внимание на това, което правят - това няма да навреди на тяхното представяне. Но когато изпълнят трудна задача, те знаят, че трябва да се съсредоточат, за да я изпълнят добре, и затова е по-малко вероятно да се насочат към зона специално.

Мигане и мислене

Момче мечтае за космически пътувания.

Свидението с ума може да върви ръка за ръка с по-често мигане на очите, сочат изследвания. В проучване, публикувано през 2010 г. в списанието Psychological Science, изследователите помолиха хората да прочетат откъс от книга и проследиха движенията на очите си, докато четат. Изследователите също така проследяват дали умовете на хората се лутат на произволни интервали през целия експеримент, или дали остават фокусирани. За тази част от изследването изследователите попитаха хората от време на време дали им обръщат внимание или оставят ума им да се отдалечи от задачата.

Те открили, че хората в изследването са склонни да мигат повече през моментите, когато умът им се лута, в сравнение с моментите, в които са по-фокусирани върху задачата.

Мечтането може да помогне за решаване на проблеми

По време на дневен просвет се включва електрическа крушка

Ако сте заседнали от проблем, оставянето на ума ви да се скита малко може да ви помогне да се отлепите. Изследвания, публикувани през 2009 г. в списанието Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), предполагат, че мозъчните области, които позволяват на хората да решават сложни проблеми, стават по-активни по време на дневен преход.

"Скитането на ума обикновено се свързва с негативни неща като мързел или невнимание", казва в изявление водещият автор на изследването Калина Кристоф, психолог от Университета на Британска Колумбия. "Но това проучване показва, че мозъците ни са много активни, когато си мечтаем - много по-активни, отколкото когато се фокусираме върху рутинните задачи."

Резултатите предполагат, че мечтанието от деня може да служи за отвличане на вниманието ни от непосредствени задачи за решаване на други, по-важни проблеми, казаха изследователите. [Обърни внимание! 5 съвета за поддържане на фокус]

Мечтателна амнезия

Мъж мечтае в кафене

За някои хора оставянето на ума им да се лута прави трудно да си спомнят какво правеха точно преди умът им да се стича. Изследванията сочат, че подобна „дневна амнезия“ се изостря, ако умът ви се отдалечава от сегашния ви момент. Например, по-често се случва, когато умът ви се насочва към спомени от задгранично пътуване, а не до престой, или към спомен за събитие, станало преди пет години, за разлика от преди два дни.

В проучването изследователите помолили хората да разгледат списъци с думи. След това помолиха някои от хората да помислят за собствените си домове и къде са били тази сутрин, докато те помолиха други хора да помислят за домовете на родителите си, които не бяха посещавали от няколко седмици. След това изследователите помолиха всички хора в изследването да си припомнят възможно най-много думи от списъците.

Участниците, които бяха помолени да мислят за собствените си домове, успяха да си спомнят средно повече думи от тези в другата група, според откритията, публикувани през 2010 г. в списанието Psychological Science.

Можете да бъдете затворени в дневен крем

мозък, неврони

Запушването на определена мозъчна област всъщност може да увеличи колко често хората мечтаят, според проучване, публикувано през 2015 г. в списанието Proceedings of the National Academy of Sciences. В проучването изследователите установяват, че когато стимулират фронталните лобове на хората с мек електрически ток, хората съобщават, че изпитват повече дневни течения от обикновено. Фронталният лоб е онази част от мозъка, която регулира нашето самоконтрол, планиране и логическо мислене.

„Нашите резултати надхвърлят постигнатото в по-ранни“ проучвания, съавторът на изследването Моше Бар, невролог в Мултидисциплинарния център за изследване на мозъка в университета Бар-Илан в Израел, се казва в изявление. "Те демонстрират, че челните лобове играят причинна роля в производството на поведение, скитащо от ума."

Първоначално публикувано на Наука на живо.


Видео Добавка: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy.




Изследване


Идентифицирани Два Гена За Запечатване В Спомени
Идентифицирани Два Гена За Запечатване В Спомени

Добрите И Злите Дела Стимулират Изненадващите „Суперсили“
Добрите И Злите Дела Стимулират Изненадващите „Суперсили“

Наука Новини


500-Милионно Морско Същество С Крайници Под Главата Си Непокрито
500-Милионно Морско Същество С Крайници Под Главата Си Непокрито

Защо Кафето С Температура На Стаята Е Толкова Лошо?
Защо Кафето С Температура На Стаята Е Толкова Лошо?

Самоубийствени Мисли Най-Високи В Юта, Национално Проучване
Самоубийствени Мисли Най-Високи В Юта, Национално Проучване

Punxsutawney Phil Прогнозира Повече Зима, Но Колко Точен Е Той?
Punxsutawney Phil Прогнозира Повече Зима, Но Колко Точен Е Той?

Ловът На Гепардите Разчита Повече На Ловкостта, Отколкото На Скоростта
Ловът На Гепардите Разчита Повече На Ловкостта, Отколкото На Скоростта


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com