Съвети За Предотвратяване На Болки В Стомаха

{h1}

Има някои неща, които можете да направите, за да предотвратите болки в стомаха.

В. Много ме болят стомахът. Имате ли някакви съвети за предотвратяването им?

Ако имате повтарящи се коремни болки, трябва незабавно да видите лекар. Този вид дискомфорт може да бъде симптом на сериозно заболяване. Ако обаче говорите за вида болки в стомаха, които всички получаваме от време на време, има някои неща, които можете да направите, за да ги предотвратите.

* Яжте малки ястия по-често.

* Уверете се, че храненията ви са добре балансирани и с високо съдържание на фибри.

* Пийте много вода всеки ден.

* Упражнявай се редовно.

* Ограничете храните, които произвеждат газ.

Следните са генериращи газове храни:

Бобови растения, особено сушен боб и грах, печен фасул, соя, лима боб;

Млечни продукти като мляко, сладолед, сирене;

Зеленчуци като зеле, броколи, брюкселско зеле, карфиол, краставици, кисело зеле, кохлаби, аспержи, картофи, рутаба, ряпа, репички, лук;

Плодове като сини сливи, кайсии, ябълки, стафиди, банани;

Храни, съдържащи пшеница като зърнени храни, хляб и сладкиши;

Мастни храни като пържено пиле и всичко в сметанови сосове и грави;

Всяка газирана напитка.

Коремната болка често се причинява от преяждане. Понякога е причинена инфекция. Но болката може да е симптом на нещо, което изисква спешно лечение; в коремната ви област има доста органи. Местоположението на болката е информативно за Вашия лекар.

Болката в близост до пъпа може да е признак на апендицит или нещо нередно в тънкото ви черво.

Проблемите със стомаха се намират в горната средна част на корема. Постоянната болка в тази област може също да сигнализира за проблем с жлъчния мехур, панкреаса или горната част на тънките ви черва.

Необичайно е да усещате болка в горната лява част на корема. Болката в тази област може да бъде причинена от проблем в дебелото черво, стомаха, далака или панкреаса.

Интензивната болка в горния десен корем често е свързана с възпаление на жлъчния мехур.

Болката в долната средна част на корема може да бъде причинена от дебелото черво. Жени с възпалителни заболявания на таза или инфекция на пикочните пътища могат да изпитат болка в тази област.

Долната дясна част на корема е мястото, където възпалението на дебелото черво може да причини болка. Апендицитната болка също може да се разпространи в този регион.

Ако чувствате болка в долната лява част на корема, обикновено имате проблем в края на дебелото черво.

Не разчитайте на самодиагностика въз основа на тези насоки за болка. Болките в корема имат начин на движение. Например, болката в жлъчния мехур може да се премести в дясното ви рамо. И болката в корема може да бъде причинена от белите дробове и сърцето. Или може да е причинено от мускулно напрежение.

По-долу са някои от опасните признаци, свързани с болки в корема. Ако получите някое от следните неща, незабавно потърсете медицинска помощ:

* Внезапна и остра болка

* Болка, която се излъчва към гърдите, шията или рамото

* Силна, повтаряща се или постоянна болка

* Болка, която се влошава

* Повръщане на кръв

* Кръв в изпражненията

* Подут и нежен корем

* Задух

* Замайване

* Висока температура

  • Въпроси и тестове - Тест на тялото: Списъкът с части
  • Истината за болката: как и защо нараняваме
  • 10 неща, които не знаехте за вас

Колоната Healthy Geezer публикува всеки понеделник в WordsSideKick.com. Ако искате да зададете въпрос, моля пишете [email protected], © 2009 от Фред Цикетти.


Видео Добавка: Activ Posture (Актив Посчър) - коригиращ колан за правилна стойка.




Изследване


Защо Зонираме?
Защо Зонираме?

Тумор, Пълен С 232
Тумор, Пълен С 232 "Зъбчета": Какво Представлява Odontoma?

Наука Новини


Приложението
Приложението "Myshake" Превръща Вашия Смартфон В Детектор На Земетресението

Как Може Да Се Случи Древният Живот
Как Може Да Се Случи Древният Живот

Ето Защо Този Човек Имаше Гигантска Бяла Маса На Очната Си Ябълка
Ето Защо Този Човек Имаше Гигантска Бяла Маса На Очната Си Ябълка

Китайска Нова Година: Обичаи И Традиции
Китайска Нова Година: Обичаи И Традиции

Тестване На Hpv Се Препоръчва За Жени Над 30 Години
Тестване На Hpv Се Препоръчва За Жени Над 30 Години


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com