Здравословният Начин На Живот Наистина Намалява Риска От Някои Ракови Заболявания

{h1}

Придържането към препоръките за здравословно поведение на американското общество за борба с рака беше свързано с по-нисък риск от рак при възрастни възрастни, открива ново проучване.

УАШИНГТОН - Наистина може да си струва да следвате препоръчаните от специалистите указания за превенция на рак, независимо от вашата възраст, открива ново проучване.

Хората, които следват указанията за превенция на рака, които се фокусират върху придържането към здравословен начин на живот, имат по-малък риск от рак, заяви водещата авторка на изследването Рейчъл Мърфи, доцент по въпросите на населението и общественото здраве в университета на Британска Колумбия. Мърфи представи своите открития тук в понеделник (3 април) на годишната среща на Американската асоциация за изследване на рака. Резултатите не са публикувани в рецензирано списание.

Световната здравна организация изчислява, че 30 до 50 процента от всички видове рак са предотвратими. Друга организация, Световният фонд за изследване на рака, казва, че 20 процента от раковите заболявания могат да бъдат предотвратени, ако хората конкретно следват определено начин на живот. [7 рака, които можете да премахнете с упражнение]

Например Американското дружество за борба с рака (ACS) препоръчва хората да поддържат здравословно тегло, да бъдат физически активни, да се хранят здравословно с диета с много плодове и зеленчуци и да ограничат приема на алкохол.

В новото проучване изследователите разгледаха колко добре група възрастни възрастни спазват указанията за здравословен начин на живот на ACS. Голяма част от скорошното увеличение на случаите на рак се дължи на застаряващото население, заяви Мърфи пред WordsSideKick.com, но по-възрастните хора често не са включени в проучвания, насочени към превенция на рака.

Новото проучване включва повече от 2100 черно-бели възрастни в САЩ, които са се записали в дългогодишното проучване за здраве, стареене и състав на тялото, когато са били на 70-те си години. В началото на изследването участниците бяха помолени да си припомнят колко са тежали на възраст 25 и 50 години, така че изследователите да преценят дали участниците са поддържали теглото си през целия си живот. Диета, нива на физическа активност и прием на алкохол се измерват с въпросници, според проучването. [7 начина Алкохолът влияе върху здравето ви]

Изследователите провериха медицинско досие или свидетелства за смърт, за да потвърдят кои участници са развили рак през периода на проследяване от 15 години.

Използвайки данните на участниците за тегло, хранителен режим, нива на физическа активност и прием на алкохол, изследователите дадоха оценка на всеки участник въз основа на това колко добре спазват указанията, от 0 (най-ниско придържане) до 9 (най-високо придържане).

Мърфи отбеляза, че много малко хора в проучването следват всички указания за превенция на рака; например, само 6 процента от хората в изследването спазват стриктно указанията за диета.

Все пак жените, които имат най-висок резултат (между 7 и 9 точки), имат около половината риск от рак, като жени с най-ниски резултати (между 0 и 3 точки), каза Мърфи. Най-честите ракови заболявания, които жените в изследването са разработили, са рак на гърдата и рак на дебелото черво, каза тя; тези два вида рак имат силна връзка с начина на поведение в начина на живот.

При мъжете обаче изследователите не наблюдават намаляване на риска от рак, свързано с тясното спазване на насоките. Това обаче може би е така, защото двата най-често срещани рака, които мъжете в изследването са разработили, са рак на простатата и рак на белите дробове, каза Мърфи. Насоките за превенция, върху които се фокусираха изследователите, не са свързани с тези видове рак, каза тя.

Необходими са повече изследвания при по-големи групи хора, за да се проучи по-добре връзката между начина на живот и риска от рак при мъжете, отбеляза тя. „Със сигурност други проучвания показват, че„ здравословното поведение може да намали риска от рак при мъжете “, каза Мърфи.

Първоначално публикуван в WordsSideKick.com.


Видео Добавка: I Passed out at Work.





Научни Открития

Изследване


Наука Новини




Популярни Категории


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com