Най-Добрите Педометри И Броячи На Стъпки

{h1}

Ето най-добрите крачкомери (включително безплатни и платени опции) за броене на стъпки, оставане мотивирано и следене на вашите фитнес цели.

Наскоро прегледахме близо две дузини фитнес тракери, спортни часовници, крачкомери и приложения за смартфони, за да намерим най-добрите устройства за броене на стъпки. След внимателно проучване и практическо тестване, препоръчваме Jawbone UP Move като най-доброто (и най-точното) стъпало преброяване на носещото устройство. Ако искате да използвате смартфона си, за да преброите стъпките си, препоръчваме Argus, безплатно приложение за проследяване на здравето и фитнеса за Android и iOS.

За да намерим най-добрите устройства за броене на стъпки, събрахме фитнес проследявачите и часовниците с най-високи оценки на WordsSideKick.com. Прегледахме и най-продаваните фитнес проследявачи на Amazon и най-високо оценените приложения за крачкомер за Android, iOS и Pebble (популярен смарт часовник).

За да оценим тази партида от 23 устройства и приложения, извършихме множество вътрешни и външни тестове. Всички устройства и приложения бяха тествани за точност, докато тичахме и ходехме на различни крачки, както на бягаща пътека, така и на необработена пътека за бягане. Устройствата, носени на китката, също бяха подложени на изпитание, докато пишехме и миехме зъбите си (две дейности, които някои устройства грешат при ходене). След това изчислихме средната точност на 100 стъпки за всяко устройство и приложение и използвахме тези данни - както и информация за цялостния дизайн, удобството за потребителя и стойността - за да изберете нашите най-добри снимки.

Най-добрите педометри и броячи на стъпки: педометри

Най-добър крачкомер като цяло: Движение на челюстта UP

Купете Jawbone UP Move на Amazon.com

Нашата оценка: 6.6/10

Цена: $ 30 - $ 50 (в зависимост от цвета и аксесоарите)

Съвместимост с мобилни устройства: iOS и Android

Характеристика: проследява стъпки, разстояние, изгорени калории, активни минути, спани часове; безжичен трансфер на данни чрез Bluetooth

[Прочетете пълния преглед на движението на Jawbone UP]

UP Move може да се носи на китката, но е най-точен при броене на стъпки, когато се носи на бедрата.

UP Move може да се носи на китката, но е най-точен при броене на стъпки, когато се носи на бедрата.

Кредит: © Jeremy Lips / WordsSideKick.com

Само с $ 30, Jawbone UP Move е достъпен, богат на функции фитнес тракер, който е много добър при броене на стъпки. Устройството може да се носи като гривна или да се закопчава върху дрехите ви. Открих, че устройството е по-прецизно при броене на моите стъпки, когато беше пристегнато към лента на талията или предния джоб на чифт панталони. Носенето му близо до тазобедрената става по този начин също намали броя на "фалшивите" стъпки, които проследяващият отчиташе (например, когато устройството беше подрязано до панталоните ми, не отчиташе въвеждането или други жестове на ръката като стъпки, за разлика от това, когато аз носех тракера на китката си).

UP Move беше един от няколкото фитнес тракери, които тествах, които могат да се носят като гривна или на бедрата ви. Misfit Flash и Withings Pulse O2 също могат да се носят и в двете посоки, но Flash има няколко проблеми с дизайна (той продължава да пада от лентата за китката и клипа). И въпреки че Pulse O2 имаше удобен дисплей, който ви позволява да видите броя на стъпките, които сте предприели, открих, че е почти невъзможно да прочетете дисплея на пряка слънчева светлина.

Движението НАГОРЕ няма дисплей. За да видите колко стъпки сте предприели, трябва да изтеглите мобилното приложение на Jawbone и да сдвоите тракера с устройството си чрез Bluetooth. В приложението ще можете също да видите приблизителна оценка на общото изминато разстояние и изгорените калории, както и подробности за това колко време сте прекарали да сте активни (и неактивни) през деня и колко дълго сте спали през нощта. [Истината около 10 000 стъпки на ден]

Ако предпочитате да имате умно устройство с екран за показване на броя на стъпките ви, тогава препоръчваме Fitbit Zip. Можете да клипнете този малък (но лесен за четене) тракер на бедрото си, за да проследите стъпки, разстояние и изгорени калории. И като UP Move, Zip използва монета батерия, която можете да промените сами, така че никога няма да е необходимо да я зареждате. Но за разлика от UP Move, Zip не може да се носи на китката ви и не проследява съня.

Най-доброто приложение за крачкомер: Аргус

Изтеглете Argus в iTunes или Google Play

Цена: Безплатно

Съвместимост с мобилни устройства: iOS и Android

Характеристика: проследява стъпки, разстояние, изгорени и консумирани калории, активни минути; може да бъде сдвоена с други приложения за проследяване на съня, сърдечната честота, нивата на глюкоза

[Прочетете повече за Argus и други препоръчани приложения за фитнес]

Argus е добре проектирано приложение, което може да ви помогне да следите почти всеки аспект от ежедневната си дейност. Тествах приложението Argus на смартфон с Android (Motorola Moto G) и iPhone 6 и установих, че е точен при броене на стъпки, когато прибрах телефоните в пояса на панталоните или в задния джоб. Всъщност Argus беше също толкова прецизен при броенето на стъпки, колкото CSX Walking 3D крачкомер и Fitbit Zip (два от най-точните клипови педометри, които тествахме.) [Wearables vs. Smartphone Apps: Кои са по-добри за броене на стъпки]

Приложението Argus за Android и iOS е много точно при броене на стъпки.

Приложението Argus за Android и iOS е много точно при броене на стъпки.

Кредит: Снимка на екрана, Наука на живо

Приложението е създадено, за да помогне на хората да проследяват теглото, храненето, сърдечната честота и ежедневната активност, което го прави чудесен вариант за хора, които искат широк преглед на общото им здраве и фитнес. Но приложението също е достатъчно просто, че ако наистина просто искате да проследите стъпките си, можете лесно да го направите, без да се затрупвате от други данни. Една от любимите ми функции на това приложение е, че бих могъл просто да погледна телефона си, за да видя колко стъпки съм направил, без всъщност да се налага да отварям приложението. На телефони с Android, Argus показва броя на стъпките ви на заключения екран. На устройства с iPhone стъпки се показват в горния десен ъгъл на иконата на приложението на началния ви екран.

Въпреки че Argus е най-добрият ни избор, ако търсите приложение за крачкомер без толкова звънци и свирки, тогава препоръчваме приложението Pacer. Предлага се както за Android, така и за iOS, Pacer точно проследява стъпките - както и разстоянието, изгорените калории и активните минути - и е лесен за навигиране. Подобно на Argus, приложението използва GPS на вашия телефон, за да начертае маршрута на разходките или пистите и можете да споделяте данни, които събирате, като използвате Pacer (и Argus), с популярни приложения на трети страни, като MyFitnessPal и Apple Health.

И Argus и Pacer ви позволяват да въвеждате телесното си тегло, но само Argus се синхронизира с избрани везни с активиран Bluetooth, за да качвате безжично данни за теглото и телесните мазнини всеки път, когато претегляте. Ако обаче следите стъпките, защото искате да отслабнете, тогава може да помислите да използвате Lose It като приложение за педометър. Приложението Lose It (достъпно за Android и iOS) се синхронизира с широк спектър от Bluetooth съвместими интелигентни везни и улеснява задаването на цели за отслабване и следене точно какво (и колко) ядете. Приложението е точно и при броене на стъпки. [Най-добрите интелигентни везни]

Ако имате смарт часовник Pebble, тогава препоръчваме да използвате приложението Misfit за Pebble, за да проследите стъпките си. Тествах няколко приложения за крачкомер за този популярен смарт часовник, включително Moveable и Pedometer, но само приложението Misfit беше точно при броене на стъпки. Това беше и единственото приложение за крачкомер, което тествах на Pebble, което не сбърка пъти, когато пишех и миех зъби за стъпки.

Най-добър часовник за крачкомер: Garmin Vivoactive

Купете Garmin Vivoactive на Amazon.com

Нашата оценка: 8.5/10

Цена: $240

Съвместимост с мобилни устройства: iOS и Android

Характеристика: проследява стъпки, разстояние (с вграден GPS), изгорени калории, активни минути, спани часове; безжичен трансфер на данни чрез Bluetooth; водоустойчив за плуване; мулти-спортно проследяване на закрито и на открито; интелигентни известия

[Прочетете пълния преглед на Garmin Vivoactive]

Тествах няколко устройства, които могат да се използват като ежедневни часовници, но Garmin Vivoactive беше най-точният при броене на стъпки. Този фитнес часовник (който също е най-добрият ни избор за най-добър GPS часовник) следи ежедневните ви дейности и нощен режим на сън. Часовникът е с активиран GPS, което означава, че можете да го използвате за точно проследяване на разстоянието, скоростта и темпото за бягане, ходене и колоездене.

Garmin Vivoactive е многоспортен GPS часовник, който отчита стъпките и проследява изгорените калории и изминатото разстояние.

Garmin Vivoactive е многоспортен GPS часовник, който отчита стъпките и проследява изгорените калории и изминатото разстояние.

Кредит: © Jeremy Lips / WordsSideKick.com

Vivoactive също следи плуване и голф и може да се сдвои с каишка за сърдечен ритъм, за да следи пулса ви, докато тренирате. Но ако предпочитате да оставите каишката на сърдечния ритъм у дома, бихте могли да помислите за пика Basis, HR Fitbit Charge HR или Fitbit Surge. Всички тези устройства проследяват стъпките и имат вградени сензори за пулс; Въпреки това, всеки от тях има проблеми, които го извеждат от най-добрия избор.

Fitbit Surge, например, има тенденция да прави правилно крака по време на бягане, но постоянно подценява броя на моите стъпки при разходки. И връхът Basis е точен, когато се използва като крачкомер, но не показва общото изминато разстояние, което е съществена характеристика за крачкомер. И накрая, Charge HR беше точен, когато ставаше дума за проследяване на стъпки, но също така имаше тенденция да греши други движения (като например въвеждане) за стъпки.

Най-добър клип на крачкомер: Ozeri 4x3 Sport

Купете Ozeri 4x3 Спортен крачкомер на Amazon.com

Цена: $25

Съвместимост с мобилни устройства: нито един

Характеристика: брои стъпки, разстояние, изкачени стълби, изгорени калории, прекарано време в упражнения; 30-дневна вътрешна памет; идва с клип

Ако търсите най-простия и точен крачкомер за достъпна цена, тогава джобният крачкомер може да бъде добра опция. Тези леки стъпкови проследяващи устройства имат един сериозен недостатък за потребителите, работещи с технология: Те не могат да прехвърлят данните, които събират, на вашето мобилно устройство. Но педометрите обикновено съхраняват вътрешно данни за дейността от 7 до 30 дни. И всички устройства, които тествах, имаха ярки, лесни за четене дисплейни екрани, което улесни виждането с един поглед колко стъпки съм направил. (Това ги отличава от нашия най-добър избор, Jawbone UP Move, който няма дисплей.)

4x3 Sport е много точен при броене на стъпки и има лесен за четене дисплей.

4x3 Sport е много точен при броене на стъпки и има лесен за четене дисплей.

Кредит: © Jeremy Lips / WordsSideKick.com

Тествах пет от най-продаваните джобни кракомери на пазара и установих, че Ozeri 4x3 Sport е едновременно високо точен и лесен за използване. Този тънък крачкомер се предлага с издръжлив клип, който можете да прикрепите към пояса на панталоните. Както при повечето конвенционални крачкомери, ще трябва да прецените дължината на крачка, за да получите най-точните показания на разстоянието от устройството (в противен случай крачкометърът ще ви назначи дължина на крака според вашата височина). Ръководството за инструкции за 4x3 Sport обяснява как да измервате дължината на крачка (ще ви трябва лента и калкулатор), както и как да настроите часа и датата на устройството. Като цяло настройката на този тракер ми отне около 10 минути.

Също така тествах CSX Walking 3D крачкомер и установих, че това устройство е малко по-точно от Ozeri 4x3 при броене на стъпки, особено по време на писти. Въпреки това, CSX устройството беше трудно да се чете при пряка слънчева светлина и открих, че не съм попаднал случайно на бутоните на педометъра Ozeri, докато го нося, както на CSX крачкомера.

Един от крачките, които тествах, Striiv Smart, може да бъде свързан с компютър за прехвърляне на данни. Това устройство обаче се почувства по-скоро като ръчна видео игра, отколкото проследяване на стъпки, като стъпки печелите точки в многото вградени игри и предизвикателства на крачкомера. Въпреки че този подход може да е чудесен вариант за онези, които намират приятелска конкуренция за мотивация (или за деца), ми се струваше прекомерно. А за 53 долара можете да получите фитнес проследяване за отчитане на стъпки, което се съчетава с вашето мобилно устройство, което Striiv Smart не може да направи.

Най-добрите педометри и броячи на стъпки: педометри

Други тествани продукти

Купете Misfit Flash на Amazon.com

Купете Withings Pulse O2 на Amazon.com

Купете Fitbit Zip на Amazon.com

Купете Pebble Smartwatch на Amazon.com

Купете основен връх на Amazon.com

Купете Fitbit Charge HR на Amazon.com

Купете Fitbit Surge на Amazon.com

Купете CSX пешеходен крачкомер на Amazon.com

Купете интелигентен крачкомер Striiv на Amazon.com

Следвайте Елизабет Палермо @techEpalermo. Следвайте науката на живо @wordssidekick, Facebook.


Видео Добавка: .




Изследване


Какви Високотехнологични Продукти Дойдоха От Технологията На Наса?
Какви Високотехнологични Продукти Дойдоха От Технологията На Наса?

Най-Тънката Крушка В Света, Създадена От Графен
Най-Тънката Крушка В Света, Създадена От Графен

Наука Новини


Природни Бедствия В Древен Египет Разкриха
Природни Бедствия В Древен Египет Разкриха

5 Основни Съвета За Оцеляване При Свински Грип
5 Основни Съвета За Оцеляване При Свински Грип

Открити Нови Видове Папагал В Западна Австралия
Открити Нови Видове Папагал В Западна Австралия

Открити В Амазонка Нови
Открити В Амазонка Нови "Палачинки"

„Breaking Bad“ Приключва: 6 Странни Метода На Метода
„Breaking Bad“ Приключва: 6 Странни Метода На Метода


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com