Витамин В12 Може Да Защити Срещу Болестта На Алцхаймер, Предлага Повече Доказателства

{h1}

Дори малко количество витамин може значително да намали риска от развитие на болестта на алцхаймер.

Витамин В12 може да помогне за предпазване от болестта на Алцхаймер, сочи ново проучване.

"Дори сравнително малка промяна във [витамин В12] може значително да повлияе на риска" от развитие на болестта на Алцхаймер, заяви научният изследовател д-р Бабак Хушманд от Каролинския институт в Швеция пред MyHealthNewsDaily.

Когато организмът има нормални нива на витамин В12, той е в състояние да противодейства на ефектите на съединение в кръвта, наречено хомоцистеин, което при високи нива е свързано с болестта и инсулта на Алцхаймер, каза Хоошманд.

Витамин В12 най-често се намира в рибата, месото и обогатените зърнени храни. Освен това той придоби популярност през последните няколко години заради предполагаемите си енергийно увеличаващи се ефекти, но няма доказателства, че приемът на добавки повишава нивата на енергия при хора, които нямат дефицит на витамин, според Националните здравни институти.

И яденето на храни с естествено високо съдържание на В12 е по-добрият начин да си набавите витамина от приемането на каквато и да е добавка, напитка, изстрел или инжекция, каза Hooshmand.

Изследването ще бъде публикувано утре (19 октомври) в списание Neurology.

Кръвни изследвания и В12

Изследователите наблюдавали 271 финландци на възраст от 65 до 79 години, които не са имали деменция. До края на седемгодишното проучване 17 души развиват болестта на Алцхаймер.

Кръвните проби са взети от всички в изследването и изследователите са следили нивата на хомоцистеин и витамин В12. Никой от хората в изследването не е приемал добавки B12.

Изследователите откриха, че дори малкото увеличение на витамин В12 има дълбоко влияние върху намаляването на риска от болестта на Алцхаймер, каза Хоошманд.

Резултатите се оказаха валидни дори след отчитане на възраст, пол, кръвно налягане, тегло и статус на тютюнопушене.

Мозъци и В12

Резултатите подкрепят други изследвания, направени за ефектите на B12 върху паметта. През 2004 г. проучване, публикувано в списанието Neuropsychology, открива, че сред по-възрастните хора, които вече са изложени на риск от развитие на болестта на Алцхаймер, тези с дефицит на витамин B12 се представят по-лошо на тестове за памет, отколкото тези с нормални нива на B12.

В проучване през септември в списание PLoS One, учените от Университета на Оксфорд откриха, че добавките с витамин В12 забавят скоростта на свиване на мозъка при възрастни с леко когнитивно увреждане, предшественик на болестта на Алцхаймер.

Хушман каза, че новото му проучване ще трябва да бъде повторено с по-голяма група участници, преди да може да повлияе на клиничната практика.

Освен това трябва да се направят проучвания, за да се провери дали интервенциите с добавка на витамин В12 променят намалението на риска от болестта на Алцхаймер, каза той.


Видео Добавка: Баси и Здравословното (What the Health 2017).




Изследване


Песни, Които Възнаграждават Мозъка
Песни, Които Възнаграждават Мозъка

Как Изглежда Тъгата В Мозъка?
Как Изглежда Тъгата В Мозъка?

Наука Новини


Анатомия На Пристрастяването: Защо Е Толкова Трудно Да Се Откажете От Пушенето
Анатомия На Пристрастяването: Защо Е Толкова Трудно Да Се Откажете От Пушенето

Болест На Алцхаймер: Промени В Мозъка, Симптоми И Лечение
Болест На Алцхаймер: Промени В Мозъка, Симптоми И Лечение

Запишете Топлина, Малко Вероятно Да Охлажда Дебата За Изменението На Климата
Запишете Топлина, Малко Вероятно Да Охлажда Дебата За Изменението На Климата

Буден Почивка Може Да Засили Паметта
Буден Почивка Може Да Засили Паметта

Caveman Vs. Modern Human: Кой Би Спечелил Олимпийско Злато?
Caveman Vs. Modern Human: Кой Би Спечелил Олимпийско Злато?


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2020 BG.WordsSideKick.com