Съвети За Nip Алергии В Пъпката

{h1}

Нивата на цветен прашец са постоянно високи, но това не трябва да ви държи в капан на закрито. Ето няколко съвета за страдащите от алергия.

Пролетта може да донесе акъоси и тази година повече от всякога, тъй като прашецът във въздуха е извън класацията. Докато пребиваването на закрито за тези без алергии към прах може да спре кихането, хремата и воднистите очи, има надежда за тези, които се осмеляват на открито.

Клиниката Майо предлага съвети, които да помогнат на страдащите от алергия да намалят дразнещите симптоми от цветен прашец и други алергени, които задействат имунната ни система да премине в свръхпроизводство.

Те включват:

1. Намалете излагането на досаден прашец

  • Останете на закрито в сухи, ветровити дни, когато във въздуха има много полени и плесени. Най-доброто време за стъпване на открито е непосредствено след дъжд, който помага да се изчисти прашецът от въздуха.
  • Делегирайте косене на трева и дърпане на плевели към алергични имунни роднини, тъй като тези градински работи раздвижват алергените. Или ако трябва да ходите соло, носете маска за прах, докато сте навън.
  • Тъй като проследявате прашеца по дрехите и обувките, когато се връщате на закрито, свалете дрехите, носени отвън и за допълнителни защитни мерки, душ, за да изплакнете прашеца от кожата и косата си.
  • Може да се наложи да кажете „не“ на Фидо. Прашецът се придържа към козината на домашните любимци, така че е най-добре да забраните кучетата и котките от леглото или дивана си през сезона на алергиите.
  • Не висете пране навън, тъй като прашецът може да залепне за чаршафи и кърпи.
  • Ако броят на цветен прашец е необичайно висок, започнете да приемате лекарства за алергия, преди да започне кихането и кашлицата. През това време избягвайте и дейности на открито сутрин, когато броят на цветен прашец е най-висок.

2. Поддържайте чист въздух на закрито

  • Малките гранули от цветен прашец и други алергени имат начини да се промъкнат на закрито, така че за да ги предпазите пуснете климатика (който използва филтър) във вашата къща и кола.
  • Съхранявайте въздуха на закрито сух с обезвлажнител.
  • Използвайте високоефективен филтър за твърди частици (HEPA) във вашата спалня.
  • Почистете подовете с прахосмукачка, която има филтър с малки частици или HEPA.

3. Пролетното почистване никога не е било по-важно. Ето няколко допълнителни стъпки, за да предотвратите появата на акари (ако сте алергични):

  • Облечете матраци, пружини и възглавници за кутии в защитни за алергии покрития.
  • Измийте чаршафите и одеялата във вода, загрята до най-малко 130 градуса по Фаренхайт (54 градуса по Целзий).
  • Вакуумни килими седмично.
  • Заменете килима с ламиниран паркет или друг твърд материал, който няма да събира прахови акари и други алергени, особено във вашата спалня.

Тези мерки могат да бъдат достатъчни за много страдащи от алергия. Но ако сезонните ви алергии продължават да ви дразнят, клиниката Майо предполага, че може да имате нужда от кожни тестове или кръвни тестове, за да разберете какви точно алергени задействат симптомите ви. По този начин можете да разберете как да избегнете тези специфични задействания, както и да помогнете на вашия лекар да определи най-добрите лечения.

  • Сезонът на рекордно преброяване на цветен прашец Гориво Мизерно Алергия сезон
  • Американците кихат повече като алергии мистериозно се увеличават
  • Какво причинява алергии?


Видео Добавка: .




Изследване


Оскъдността На Жените Прави Мъжете Големи Разходници
Оскъдността На Жените Прави Мъжете Големи Разходници

Повечето Американци Казват, Че Правителството Трябва Да Се Справи С Детското Затлъстяване
Повечето Американци Казват, Че Правителството Трябва Да Се Справи С Детското Затлъстяване

Наука Новини


6 Храни, Които Могат Да Повлияят На Риска От Рак На Гърдата
6 Храни, Които Могат Да Повлияят На Риска От Рак На Гърдата

В Снимки: Зашеметяващи Структури От Сталагмити, Открити Във Френската Пещера
В Снимки: Зашеметяващи Структури От Сталагмити, Открити Във Френската Пещера

Учените Измислят Защо В Цяла Съединени Щати Има Черни Катерици
Учените Измислят Защо В Цяла Съединени Щати Има Черни Катерици

Потопяем Завършва 1000-То Гмуркане На Хавай
Потопяем Завършва 1000-То Гмуркане На Хавай

Депресираните Хора Наистина Виждат Сив Свят
Депресираните Хора Наистина Виждат Сив Свят


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2020 BG.WordsSideKick.com