Този „Здрав“ Спортист Може Да Бъде Изложен На Риск От Синдром На Триада При Жени (Видео)

{h1}

Тъй като броят на момичетата и жените, които спортуват в съединените щати, продължава да нараства, така се увеличават и случаите на свързано с храненето медицинско състояние, известно като синдром на триада при спортистки. Тийзър: повече момичета виждат „триада“ от разстройства

Д-р Анастасия Фишер е експерт по спортна медицина в Национална детска болница, Тя допринесе тази статия за науките на живо Гласове на експерти: Op-Ed & Insights.

През последните три до четири десетилетия в САЩ се наблюдава увеличение на броя на момичетата и младите жени, които участват в атлетически дейности. Въпреки че това увеличение има множество ползи за момичетата и тяхното здраве, лекарите също започват да виждат свързана тенденция, която е причина за безпокойство. Броят на момичетата и младите жени, на които е поставена диагноза синдром на триада на спортисти, нараства.

Синдромът на триадата при спортисти при жени има три взаимосвързани компонента, всички базирани на неефективна наличност на енергия. Когато тези момичета не се хранят достатъчно, те нямат достатъчно енергия, за да снабдят тялото си за функции, несвързани със спорта им., Те изпитват менструална дисфункция и костната им минерална плътност се променя.

Регън е състезател по писта и крос, който е диагностициран със синдром на триадата на спортистки. Експерти от детската болница в национална област твърдят, че нарастващата тенденция влияе върху енергийните нива на младата жена, на менструалния й цикъл и може да доведе до фрактури на костите от ниски нива на минерална плътност.

Регън е състезател по писта и крос, който е диагностициран със синдром на триадата на спортистки. Експертите от националната детска болница в национален мащаб твърдят, че нарастващата тенденция се отразява на енергийните нива на младата жена, на менструалния й цикъл и може да доведе до фрактури на костите от ниски нива на минерална плътност.

Кредит: Национална детска болница.

Често е да се видят някои модели, когато се разглеждат типовете спортисти, на които е поставен диагноза този синдром. Те са склонни да участват в онези, които се наричат ​​спортни строежи, за разлика от спортовете, които не са строени. Lean-building спортовете са тези, при които момичетата имат атлетическо предимство, като са по-тънки или по-леки - спортове като бягане, гребане или ски бягане. Лекари като мен също са наблюдавали високо разпространение на спортисти с триадата, които участват в естетически спортове. Това са спортове, при които спортистите често се оценяват по специфичното им представяне или носят разкриващо облекло. Тези спортове включват гимнастика, гмуркане, балет, волейбол и други.

Някои от тези момичета са толкова активни, че им трябват до 3 500 калории на ден, но може да получават само 2000 калории на ден. За едно средно момиче 2000 калории е достатъчно хранене. Но вие добавяте спортното натоварване на спортист на върха на ежедневието и това често означава, че те не отговарят на крайните си суми. За съжаление имаме и момичета, които се състезават на много високо ниво, които дори не отговарят на минималните изисквания за здраве. Те може да ядат само 600-800 калории на ден. Те ще страдат от аспекти на триадата много повече от другите, които имат по-малко енергиен дефицит.

Един от първите симптоми на синдрома е менструалният цикъл на момичето да стане дисфункционален. Знаем, че има по-високи проценти на менструална дисфункция при спортисти, отколкото при не-спортисти. Това означава, че те ще започнат да прескачат периоди и често ще продължават между периодите. В крайна сметка в някои случаи те могат да загубят периодите си напълно. В този първоначален участък не е рядкост да се наблюдават проблеми с безплодието. Докато гимназистите вероятно не се опитват да заченат, някои по-възрастни спортисти се опитват да заченат и да създадат семейства, а безплодието е проблем.

След като синдромът прогресира, започваме да наблюдаваме намаляването на костната минерална плътност. Това обикновено се случва, след като момиче пропусне шест периода подред. Намаляването е причина за безпокойство, тъй като в юношеска възраст момичетата трябва да придобиват костна минерална плътност, която ще продължи до края на живота им.

Когато видя момиче, което показва признаци на менструална дисфункция, им задавам въпроси, за да се опитат да определят дали скринингът е точен. Знаем, че момичетата не са редовни, докато не са имали периоди от около две години. Ако имат периоди по-малко от две години, проблемите им може да не са свързани с менструална дисфункция. Със сигурност всички момичета трябва да следят периодите си. Това беше старомодно: ще трябва да маркирате червеното „x“ в календара, което е нещо смущаващо за момичетата. Но сега има приложения, които можете да получите на телефона си и можете да проследявате периодите си насаме, което е много приятно. Ако момичетата преминават повече от 35 дни между менструалните си цикли, това е червен флаг.

Що се отнася до лечението на спортисти с това състояние, има няколко неща, които лекарите гледат, като например техния ръст, тегло, натоварване на активността и също нараняването им. Ако намерим доказателства за елементи от триадата, обикновено искаме пациентът да завърши консултация с диетолог. Знаем, че повечето от нашите пациенти целенасочено не ограничават калориите си, по-скоро повечето от тях по невнимание просто не получават достатъчно калории или се опитват да се хранят твърде здравословно и не разбират строгостта на техния спорт. Със сигурност, ако в хода на интервюто открием момичета, които изглежда имат нарушение на храненето, ги насочваме към нашата клиника за подрастваща медицина за допълнителна оценка.

Д-р Анастасия Фишер проверява костите на глезена на пациента в националната детска болница в Колумб, Охайо. Фишер казва, че все по-голям брой млади жени са диагностицирани с триаден синдром на атлети. Състоянието причинява отслабени кости, нарушаване на менструалния цикъл на жената и ниска енергия, поради липса на консумация на калории.

Д-р Анастасия Фишер проверява костите на глезена на пациента в националната детска болница в Колумб, Охайо. Фишер казва, че все по-голям брой млади жени са диагностицирани с триаден синдром на атлети. Състоянието причинява отслабени кости, нарушаване на менструалния цикъл на жената и ниска енергия, поради липса на консумация на калории.

Кредит: Национална детска болница.

Други неща, които може да проверим, са нивата на витамин D и нивата на костна минерална плътност, така че да можем да видим къде са момичетата по протежение на континуума и да знаем колко агресивно да бъдем с тях.

Много момичета често ще питат колко бързо могат да се върнат към своя спорт. Ако спортистът има нормални периоди, нормална минерална плътност на костите и здравословно хранене, няма ограничения за участие в спорт. В далечния край, ако спортистът не получава никакви периоди, има много нарушени хранителни нагласи и костна минерална плътност, по-малка от две стандартни отклонения под средната стойност, тогава бихме препоръчали спортистът да бъде абсолютно задържан от активност. Не всички момичета ще попаднат в тези две категории, така че има между тях. Ние наричаме това модифицирано участие и го персонализираме за всеки спортист. Например, това може да означава, че ще има участие с договор. Бих могъл да посъветвам спортиста: „Да, изглежда, че подобрявате тези неща, въпреки че все още не сте извън гората. Нека да разрешим упражнения за вашите здравословни и спортни цели, но в договора, трябва да видите всеки месец, трябва да работим с тази кръв, трябва да следим периодите ви. "

Мисля, че е важно да се обучават повече възрастни и млади жени по тази тема. Докато правим все повече и повече изследвания на елементи от триадата, виждаме, че тя е много по-разпространена, отколкото някога сме мислили, че е била. Но също така знаем, че можем да помогнем на тези момичета да оптимизират здравето си, да предотвратят и лекуват наранявания и да насърчават своите атлетически цели.

Изразените мнения са тези на автора и не отразяват непременно възгледите на издателя. Тази версия на статията първоначално е публикувана в WordsSideKick.com.


Видео Добавка: .




Изследване


Обрязването Наранява Ли Сексуалното Удоволствие? Проучване Рисува Огън
Обрязването Наранява Ли Сексуалното Удоволствие? Проучване Рисува Огън

Окситоцинът „Любовен Хормон“ Показва Обещание За Лечение На Психични Заболявания
Окситоцинът „Любовен Хормон“ Показва Обещание За Лечение На Психични Заболявания

Наука Новини


7 Неща, Които Могат Да Повишат Риска От Инсулт
7 Неща, Които Могат Да Повишат Риска От Инсулт

Всички Ферми В Бъдеще Ще Бъдат Ли На Закрито?
Всички Ферми В Бъдеще Ще Бъдат Ли На Закрито?

Защо Катеричките Се Гонят Взаимно?
Защо Катеричките Се Гонят Взаимно?

12 Места За Отиване През 2012 Г.
12 Места За Отиване През 2012 Г.

Защо Жените Предпочитат „Хладните“ Момчета
Защо Жените Предпочитат „Хладните“ Момчета


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com