Приемането На Твърде Много Витамин D Може Да Предизвика Обратна Реакция

{h1}

Ако сте сигурни, че получавате достатъчно витамин d, може да укрепите вашето здраве, но ново проучване показва също, че хората с много високи нива на витамин d са имали по-висока смъртност от тези със средни нива.

Получаването на твърде малко витамин D е добре известен риск за здравето, но ново проучване от Дания предполага, че получаването на твърде много може да бъде и нездравословно.

Изследователите изследвали кръвни проби от близо 250 000 души в Копенхаген и установили, че тези със средни нива на витамина, около 50 наномола на литър (nmol / l) кръв, имат най-ниския риск да умрат за период от три години. В сравнение с тази група, хората с много ниски нива на витамин D, около 10 nmol / l, имат най-високата смъртност - те са били 2,31 пъти по-вероятни да умрат в хода на изследването.

Но хората с по-високи от нормалните нива на витамин D, около 140 nmol / l, са имали 1,42 пъти по-голяма вероятност да умрат по време на изследването, в сравнение с групата с най-нисък риск.

„Проведени са много изследвания за риска от дефицит на витамин D“, казва авторът на изследването Даршана Дуруп, докторант в университета в Копенхаген. "Въпреки това, няма научни доказателства за аргумент" повече е по-добре "за витамин D."

Изследователите предупредиха, че са намерили връзка, а не причинно-следствена връзка и трябва да се направят повече изследвания.

Кръвните проби са взети от хора на всички възрасти, които отидоха при лекаря, изразявайки безброй здравословни притеснения и в резултат на това им се измерваше витамин Dlevels, казаха изследователите. След три години 15,198 участници са починали.

Витамин D е от решаващо значение за здравето на костите, тъй като помага на основния хранителен калций да достигне до костите. Някои проучвания предполагат, че ниските нива на витамина се свързват с по-висок риск от рак, но доказателствата за това са противоречиви.

Основни източници на витамин Dinclude мляко, яйца, много видове морски дарове и слънчева светлина.

Предай го: Макар да не разполагате с достатъчно витамин D е добре известен риск за здравето, получаването на твърде много може също да увеличи риска от смъртност.

Следвайте MyHealthNewsDaily в Twitter @MyHealth_MHND. Намери ни на Facebook.


Видео Добавка: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation.




Изследване


Соевото Мляко Лошо Ли Е За Зъбите?
Соевото Мляко Лошо Ли Е За Зъбите?

Обрязване: Факт, Измислица И Hype
Обрязване: Факт, Измислица И Hype

Наука Новини


Самолетните Птици Стачкуват При Издигането (Инфографика)
Самолетните Птици Стачкуват При Издигането (Инфографика)

Специална Диета За Сдвх Може Да Подобри Поведението На Децата
Специална Диета За Сдвх Може Да Подобри Поведението На Децата

Инфекцията На Новороденото Идва От Пробиотици, Предлага Проучване
Инфекцията На Новороденото Идва От Пробиотици, Предлага Проучване

Снимки От Помпей: Археолозите Откриват Скелетни Останки На Жертви На Изригване На Везувий
Снимки От Помпей: Археолозите Откриват Скелетни Останки На Жертви На Изригване На Везувий

Защо Влакът Е Запълнен С Човешки Поп, Заседнал Извън Този Град В Алабама?
Защо Влакът Е Запълнен С Човешки Поп, Заседнал Извън Този Град В Алабама?


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com