Нов Метод За Изчисляване На Телесните Мазнини Е Малко Вероятно Да Замени Итм

{h1}

Ново проучване представя алтернативен начин да се прецени колко мазнини всички носим. Изследването въвежда индекс, наречен индекс на телесната жизненост, който изчислява процента телесна мазнина на индивида.

Ако някога сте се стремили да постигнете здравословно тегло, има вероятност да сте запознати с индекса на телесната си маса (ИТМ) - съотношение на тегло и височина, което се счита за надеждна мярка за телесна мазнина.

Въпреки че ИТМ е широко използван и лесен за изчисляване, той не е без недостатъци. Например, стройният, но много мускулест човек може да има високо ИТМ, което означава, че той или тя е с наднормено тегло, когато всъщност това не е така.

Ново проучване представя алтернативен начин за измерване на колко мазнини носим. Изследването въвежда "индекса на телесната жизненост", който оценява процента на телесните мазнини на индивида.

Прецизното измерване на телесните мазнини изисква сложни и скъпи инструменти, като например двуенергиен рентгенов абсорбциометричен скенер. Но ако нямате едно от тях, новият индекс може да даде оценка, която просто изисква познаване на обиколката и височината на бедрата. Калкулаторът също не би навредил.

Индексът на телесната жизненост може да предотврати неправилно класифициране на хората като наднормено тегло или затлъстяване, а също и да улови някои случаи, които могат да бъдат пренебрегвани. И може да бъде особено полезно в развиващите се страни, където точните измервания на телесното тегло не се получават лесно, казаха изследователите.

Някои експерти обаче са подложени на новия индекс и не мисля, че той ще обхване. Въпреки че ИТМ е несъвършена мярка, новият индекс има и недостатъци, казаха те.

От една страна, тя разчита на точно измерване на обиколката на тазобедрената става, което може да бъде трудно да се получи, особено при затлъстели хора, заяви Ричард Аткинсън, директор на изследователския център Obetech за затлъстяване в Ричмънд, Вашингтон, който не е участвал в изследването.

Освен това значително количество изследвания е свързало специфични стойности на ИТМ с други здравни мерки, заяви Майкъл Шмит, асистент професор по кинезиология в университета в Джорджия. Например, едно скорошно проучване установи, че хората с ИТМ над 40 години са почти три пъти по-склонни да умрат от грип H1N1, отколкото други възрастни. Но това не е така за телесните мазнини - изследователите все още не знаят какви прагове на телесните мазнини показват рискове за здравето, каза той. Изследването е публикувано днес (3 март) в списание „Затлъстяване“.

Индексът на телесната жизненост

За да разработи индекса на телесните мазнини, Ричард Бергман от Университета в Южна Калифорния, Лос Анджелис, и колегите му анализираха информация от около 1700 мексиканско-американци. Те потърсиха характеристиките - като пол, възраст, ръст, тегло, обиколка на тазобедрената става или някаква комбинация от тези черти - които най-добре корелират с телесните мазнини, измерени чрез двойна енергия рентгенов абсорбциометрия.

Изследователите установили, че обиколката и височината на бедрата са силно свързани с телесните мазнини. От тези черти изследователите разработиха уравнение за индекса на телесната оживеност:

Обиколка на бедрата / (Височина X √ Височина) - 18

(Както казах, може да ви трябва калкулатор.)

Изследователите потвърдиха уравнението си във второ проучване с около 220 афро-американци.

Необходима е повече работа, за да се определи дали индексът може да се използва и при кавказците, казаха изследователите.

Освен това уравнението не може да различи мазнините в корема - смята се за особено вредно за вашето здраве - и мазнините в други части на тялото.

По-добри инструменти

Но за да разберат и лекуват затлъстяването, лекарите се нуждаят от по-модерни инструменти от всеки индекс, каза Аткинсън.

"Ако сте лекар за затлъстяване... наистина трябва да имате нещо по-сложно от ИТМ", или съотношение на обиколката и височината на бедрата, каза Аткинсън.

Използването на индекс за измерване на телесните мазнини е като да използвате стетоскоп, за да разберете дали пациентът има проблем със сърцето, каза Аткинсън.

"Никой кардиолог няма да се опитва да разбере какво прави сърцето, като просто го слуша", каза Аткинсън. "Те поне ще вземат EKG."

Сега има по-малко скъпи начини за измерване на телесните мазнини, като например биоелектричен анализ на зависимостта, който изпраща електрически ток през тялото и може да прави разлика между мастна и постна тъкан, каза Аткинсън.

"Все още използваме същата недостатъчна техника за заболяване, което засяга една трета от възрастното население в Съединените щати", каза Аткинсън. "Това е несъобразително."

Предай го: Нов индекс предоставя алтернативен начин за изчисляване на телесните мазнини. Въпреки това е малко вероятно да замени ИТМ, казват експертите.

Следете MyHealthNewsDaily писателката на персонала Rachael Rettner в Twitter @RachaelRettner.

Тази история беше предоставена от MyHealthNewsDaily, сестрински сайт на WordsSideKick.com.


Видео Добавка: Дебела глава(с БГ субс).




Изследване


Психично Разстройство Зад Много Пациенти С Носова Работа
Психично Разстройство Зад Много Пациенти С Носова Работа

4-Годишен Ли Е Толкова Умен, Колкото Айнщайн? Не Съвсем, Казват Учените
4-Годишен Ли Е Толкова Умен, Колкото Айнщайн? Не Съвсем, Казват Учените

Наука Новини


Отвъд Зеленчуците И Упражненията: 5 Изненадващи Начина Да Бъдете Здрави За Сърцето
Отвъд Зеленчуците И Упражненията: 5 Изненадващи Начина Да Бъдете Здрави За Сърцето

Нишестените Диети Може Да Са Дали На Древните Кучета Лапа Нагоре
Нишестените Диети Може Да Са Дали На Древните Кучета Лапа Нагоре

Наръчник За Оцеляване На Урагани: Какво Трябва Да Знаете
Наръчник За Оцеляване На Урагани: Какво Трябва Да Знаете

Самолекуваща Се Кожа Има Усещане За Допир
Самолекуваща Се Кожа Има Усещане За Допир

Древните Мини Кенгуру Не Са Имали Хоп, Те Са Изпъшкали
Древните Мини Кенгуру Не Са Имали Хоп, Те Са Изпъшкали


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com