Микробите В Червата Ви Може Да Ви Правят Мазнини

{h1}

Популацията на микроби в червата ви може да има пряко влияние върху способността ви да наддавате или отслабвате, като няколко изследователски проучвания показват, че дори някои затлъстявания могат да бъдат обвързани с тези микроби.

Свободната писателка Марлен Кимонс е бивша репортерка на Вашингтон за "Лос Анджелис Таймс", специализирана в науката и медицината. Тя пише редовно за Националната научна фондация, Climate Nexus, Magazine Microbe и The Washington Post раздел за здравето, от който е адаптирана тази статия. Cimons допринесе тази статия за WordsSideKick.com's Гласове на експерти: Op-Ed & Insights.

През 2008 г. Роб Найт се разболя по време на почивката си в Перу. Къмпинг по пътеката на инките той се озова с обичайните симптоми на пътешественика, търсейки се за тоалетната посред нощ. Той взима антибиотици в продължение на пет дни и се оправя, но след това се рецидивира. Втори петдневен курс на лекарствата най-накрая нокаутира инфекцията.

След като се завърна у дома, Найт възобнови нормалната си диета и занимания с физически упражнения и изведнъж започна да сваля килограми, които от години се опитва да хвърли. Убеден е, че антибиотиците променят състава на микробите в червата му по начин, който накрая го накара да отслабне - поне 70 килограма.

„Упражненията и диетата, които не са работили преди, започнаха да работят“, казва Найт, професор по химия и биохимия в Университета на Колорадо в Боулдър, който изучава микроорганизмите, които живеят в нашите тела, известни като човешка микробиома. "Мисля, че преконфигурирането на моята микробиална общност на червата направи възможно."

Опитът му подчертава нарастващ брой доказателства, които предполагат, че естествено срещащи се бактерии и други микроби в тялото и вероятно дори вируси, могат да повлияят на теглото по начини, които учените едва сега започват да разбират. В момента се провеждат множество изследвания, които разглеждат ролята на чревните организми при затлъстяването, с акцент върху това как те извличат енергия от храната и как това влияе върху наддаването или загубата на тегло.

В крайна сметка, според учените, прозренията, получени от изследването, биха могли да идентифицират хората, предразположени към затлъстяване, и евентуално да помогнат на клиницистите да създадат целеви лечения за отслабване за тях. Специфичният състав на микробите в червата също може да помогне за прогнозиране на най-добрите кандидати за операция за отслабване, която не работи за всички.

„Взети заедно, в един момент може да успеем да постигнем загуба на тегло при хората, като повлияем на микробиома“, казва Найт.

Затлъстяването в Съединените щати е нараснало драстично през последните 20 години. Повече от една трета от възрастните в Америка и около 17 процента от децата и юношите - тройно по-голяма от тази на поколение преди - са затлъстели, според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията. Генералният лекар на САЩ изчислява, че всяка година смъртта на 300 000 американци може да бъде свързана със затлъстяването.

Въпреки популярността на диетите за прищявки, повечето експерти смятат, че няма бързо решение за отслабване. Те разглеждат регулирането на телесното тегло като сложен процес, който вероятно включва диета и упражнения, генетика и вероятно различни стомашно-чревни микроби.

Проучвания при мишки показват, че чревните микроби могат да допринесат за наддаване на тегло. Нов експеримент, публикуван тази есен, например, взел червата от човешки близнаци - при които едната била постна, а другата - затлъстела - и ги прехвърлила на мършави мишки. Животните с бактерии от тлъсти близнаци натрупват мазнини; онези, които са получавали бактерии от постни близнаци, останаха мършави.

Изследователите подозират, че бактериите могат да се държат по подобен начин сред хората, тъй като микробите помагат за извличането на калории от храната и съхраняват тази потенциална енергия в мастната тъкан.

Връзката затлъстяване-бактерии

Изследователите предполагат, че хората са по-склонни да наддават на тегло, когато чревните бактерии са по-ефективни при разграждането на храната, което дава възможност на тялото да абсорбира повече калории. Те теоретизират, че по-малко ефективните бактерии позволяват на храната да преминава по-бързо през червата.

"Ако искате да останете мършави, ще искате бактерии, които не са много ефективни", казва Клер Фрейзър, професор по медицина и микробиология и имунология в Университета в Мериленд училище по медицина. "Ако всеки от тях изядем купичка зърнени храни и бактериите ви са по-добри от моите при разграждането му, ще получите 95 калории, докато аз ще получа само 70, а останалото ще мине. Ти си този, който отиваш за наддаване на тегло. "

Храната, която яде, допринася за състава на бактериалните общности в червата. Например, Фрейзър казва: „Диетите с високо съдържание на мазнини, с ниско съдържание на фибри, са били свързани с различни бактерии в червата, отколкото диети с ниско съдържание на мазнини, с високо съдържание на фибри“, което може да играе роля в това, което развива затлъстяването. "Това може да е порочен цикъл, но такъв, който можем да прекъснем, като променим хранителните си навици."

Последните проучвания на Стенли Хазен от клиниката в Кливланд например откриха, че стомашно-чревните бактерии „изригват“ химикал, наречен TMAO (за триметиламин N-оксид), след като хората консумират червено месо или яйца. TMAO увеличава риска от инфаркт и инсулт, което може да помогне да се обясни защо консумацията на тези храни увеличава опасността от сърдечни заболявания повече от спазването на веганска или вегетарианска диета.

В друго проучване Фрейзър, Найт и колегите му изследвали членовете на Стария ред Амиш в Ланкастър, щата щат, за да видят какво могат да им разкрият чревните микроби за затлъстяването в тази общност. Амишите бяха идеални субекти за изследване, тъй като бяха генетично хомогенно общество с споделен начин на живот, включително диета, която включва "много месо, картофи и сос, много високо съдържание на мазнини и високо въглехидрати", казва Фрейзър.

Изследователите анализирали данни от 310 души и идентифицирали 26 вида бактерии в червата, които са били открити в различни концентрации при хора със затлъстяване, които са имали - или не са имали - метаболитен синдром. Метаболитният синдром е група от състояния, които включват хипертония, високи нива на кръвна захар, анормален холестерол, излишна телесна мазнина около кръста и повишени серумни маркери, свързани с възпалението. Установено е, че синдромът увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет.

Един от отличителните белези на метаболитния синдром е хроничното нискостепенно възпаление в организма и "някои от бактериалните видове, които са били открити при силно намалени нива при лица с метаболитен синдром, са показали, че имат противовъзпалителни свойства", казва Фрейзър,

Найт посочва обаче, че разликата в микробните общности може да е резултат от възпалението, а не причината за него, въпрос, който ще трябва да проучи допълнително.

Микроби и хирургия за отслабване

Учените също се опитват да разберат влиянието на микробите на червата в резултата от операцията за отслабване, като целта е да се идентифицират най-добрите кандидати за процедурата. През 2010 г. около 150 000 индивида са претърпели операция за отслабване в САЩ, според Американското дружество за метаболитна и бариатрична хирургия.

Брус Ритман, директор на Центъра за екологична биотехнология на Swette в Института за биодизайн в Аризонския държавен университет, беше част от група изследователи, които специално разгледаха микробите при пациенти със стомашен байпас за изследване от 2009 г.

Той и ръководителят на екипа Роза Крармалник-Браун, доцент в Swette Center, анализираха проби от изпражненията от девет души в три групи: трима индивиди с нормално тегло, трима с тежко затлъстяване и трима, претърпели стомашен байпас.

„Резултатите бяха много поразителни“, казва Ритман. "Въпреки че нямахме голям брой теми, групите бяха напълно различни една от друга."

Съставът на микробите при тримата пациенти с байпас се различава съществено и по потенциално важни начини от хора със затлъстяване и нормално тегло, което предполага, че екстремните анатомични промени в резултат на операцията очевидно имат дълбоки ефекти върху микроорганизмите, живеещи в червата.

Ако сте актуален експерт - изследовател, бизнес лидер, автор или новатор - и бихте искали да допринесете за редакция, изпратете ни имейл тук.

Ако сте актуален експерт - изследовател, бизнес лидер, автор или новатор - и бихте искали да допринесете за редакция, изпратете ни имейл тук.

Имаше два вида организми, специфични за групата на затлъстяването. Микробните популации, извлечени от затлъстели индивиди, бяха с високо съдържание на бактерии, произвеждащи водород, известни като Prevotellaceae и метаногени, консумиращи водород, които не са бактерии, а друг едноклетъчен организъм, Archaea.

Резултатите предполагат съвместно съвместно съществуване на хора със затлъстяване между производители на водород и консуматори на водород, взаимно укрепваща връзка, известна като синдрофия, която допринася за затлъстяването.

Изследователите теоретизират, че метаногените, премахвайки водорода, ускоряват разграждането на храната, засилват производството на мастни киселини и водят до образуването на мазнини, което с течение на времето води до затлъстяване.

Rittmann и неговите колеги имат още едно проучване, което този път изследва хората преди и след операция за отслабване и сравнява видовете процедури за отслабване, опитвайки се да определи кои микробиозни промени настъпват и какво могат да означават.

„Управлението на микробната общност в червата ни е едно от инструментите, които ни помагат да управляваме затлъстяването и други заболявания“, казва той. "Възможно е някой ден да можем да се отървем от грешните микроорганизми и да поставим правилните. Това е в крайна сметка това, което бихме искали да правим."

Найт обаче предупреждава, че хората не трябва да приемат, че курс на антибиотици може да ги омалее, както той вярва, че това е станало в неговия случай. Всъщност той казва, че е възможно точно обратното.

„Трудно е да се обобщи опитът на един човек с общото население, особено защото различните хора се различават толкова много в реакцията си към лекарства, диета и упражнения“, казва той. "Ние сме много далеч от превръщането на това в мащабно проучване. Всичко, което имаме в момента, е интригуващ анекдот, основан на размера на извадката от един."

Искате ли да знаете кои микроби живеят във вътрешността на червата ви? Изследователи от Университета на Колорадо в Боулдър, в сътрудничество с Проект за човешка храна, създадоха проект с отворен достъп, финансиран от множеството, "Американски черва,"където можете да разберете. Те ще ви кажат не само кои микроби са там, но и какво правят. Всеки може да участва, въпреки че има такса за това. Информацията е на humanfoodproject.com/americangut.

Най-новият Op-Ed на автора беше „Слабостта е медицинско състояние, а не неизбежен резултат от стареенето. "Тази статия е адаптирана от"Микробите в червата ви може да ви правят мазнини или да ви поддържат тънки, „които се появяват в Washington Post. Изразените мнения са на автора и не отразяват непременно възгледите на издателя. Тази версия на статията е публикувана първоначално на WordsSideKick.com.


Видео Добавка: Барбара О'Нийл - Фантастичните мазнини.




Изследване


Защо Лекарите Трябва Да Се Доверят На Червата Си При Диагностициране На Деца
Защо Лекарите Трябва Да Се Доверят На Червата Си При Диагностициране На Деца

Щастливо Изненадани! Хората Използват Повече Изражения На Лицето, Отколкото Мисълта
Щастливо Изненадани! Хората Използват Повече Изражения На Лицето, Отколкото Мисълта

Наука Новини


Непривлекателните Мъже Изглеждат По-Добре На Жените На Хапчето
Непривлекателните Мъже Изглеждат По-Добре На Жените На Хапчето

Снимки: Плодородие Яйца-Перименти Добива Носилка На Игриви Кученца
Снимки: Плодородие Яйца-Перименти Добива Носилка На Игриви Кученца

Pinatubo Flashback, 8 Юни 1991 Г.: Кой Трябва Да Се Евакуира?
Pinatubo Flashback, 8 Юни 1991 Г.: Кой Трябва Да Се Евакуира?

Защо Ставаме Капризни, Когато Е Горещо
Защо Ставаме Капризни, Когато Е Горещо

Редки Монети Носят Белези От Древния Еврейски Бунт
Редки Монети Носят Белези От Древния Еврейски Бунт


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com