Детските Витамини Често Надвишават Препоръчителните Дози

{h1}

Ново изследване предполага, че малките деца, които приемат витамини, консумират много по-големи нива на хранителните вещества, отколкото се препоръчват.

Ново проучване предполага, че малките деца, които приемат витамини, консумират много по-големи нива от препоръчителните на хранителните вещества.

За изследването учените прегледаха етикетите на близо 200 хранителни добавки, предлагани на пазара на деца в две възрастови групи: по-малки от 12 месеца и от 1 до 4 години. Изследователите определиха нивото на витамини, които децата биха консумирали, ако използват продукта според указанията. (По-конкретно, те разгледаха нивата на витамини A, C, D, E, K и B12, заедно с тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат, биотин и холин.)

Повечето продукти съдържат нива на витамин, много по-големи от препоръчителните за деца за един ден. Например хранителните добавки за деца на възраст от 1 до 4 години съдържат средно около 300 процента от препоръчителните дневни нива на витамин А, тиамин и рибофлавин, 500 процента от препоръчителното ниво на витамин С и повече от 900 процента от препоръчителното ниво на биотин. [10 начина за насърчаване на здравословните хранителни навици на децата]

Витамин D беше единственият витамин, който присъства при или под препоръчваните нива и за двете възрастови групи.

Твърде скоро е да се разбере дали тези констатации засягат, каза изследователят на изследването Майкъл Мадън, доцент в Лейк Ери колеж по остеопатична медицина (LECOM). Това е така, защото малко проучвания са изследвали ефектите на по-големи от препоръчителните нива на витамини върху кърмачета и малки деца. Така че в много случаи максималното количество витамин, което е безопасно за детето, не е известно, казват изследователите.

По тази причина Институтът по медицина (IOM) препоръчва на малките деца да не консумират излишни нива на някои витамини, включително витамини К и В12, тиамин, рибофлавин, фолат, пантотенова киселина и биотин. (Бебетата не трябва да консумират излишни нива на повечето витамини.) МОМ, част от американските национални академии, е национална нестопанска цел, която съветва нацията за здравето.

Съществува и притеснение, че на детските тела може да липсва способността да се справят с излишните количества от определени витамини, казва МОМ.

Резултатите сочат, че „голяма част от педиатричната добавка на витамини не се основава на препоръките на IOM и следователно представлява свръхдобавка на едро“, пишат изследователите в броя на 27 януари на списанието JAMA Pediatrics.

Някои изследвания показват също, че хранителните добавки могат да съдържат нива на витамини, които са различни от посочените на етикета.

Американската академия по педиатрия (AAP) казва, че родителите трябва да говорят с педиатрите за това дали тяхното малко дете може да се наложи да приема добавки. Деца, които се хранят с балансирана диета, трябва да получават адекватни нива на повечето витамини и затова не трябва да се нуждаят от добавки, казва AAP. А много високите дози на някои витамини, като витамин А, дори могат да представляват рискове, защото те могат да се натрупват в организма, казва AAP.

Но някои деца може да се нуждаят от добавки, ако например имат селективни хранителни навици и следователно не получават адекватни нива на витамини чрез храната, казва AAP.

В допълнение, AAP препоръчва добавки с витамин D за кърмачета, деца и юноши, така че да консумират 400 международни единици (IU) витамин D на ден.

Следвайте Rachael Rettner @RachaelRettner. последвам WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+, Оригинална статия за WordsSideKick.com.


Видео Добавка: .





Научни Открития

Изследване


Наука Новини




Популярни Категории


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com