Facebook Внимателно: Сайтът За Социални Мрежи Може Да Навреди На Самочувствието

{h1}

Facebooking има своите предимства, но също така крие клопки в психичното здраве, особено за конкурентни млади мъже и хора с ниска самооценка.

Първоначалното публично предлагане на акции от Facebook вероятно ще направи много разработчици и дизайнери на сайта много богати. Но за много потребители често Facebooking може да не е толкова полезно.

Според три нови проучвания, Facebook може да бъде труден за психичното здраве, предлагайки твърде твърде примамлива среда за социално сравнение и несъобразени актуализации на състоянието. И докато добавянето на приятел в сайта за социални мрежи може да накара хората да се чувстват весели и свързани, да имаш много приятели е свързано с това да се чувстваш по-зле от собствения си живот.

Нишката, която преминава през тези констатации, не е, че самият Facebook е вреден, а че предоставя място на хората да се отдадат на саморазрушително поведение, като тръбане на собствените си слабости или сравняване на постиженията им с тези на другите.

Капанът за състоянието (актуализация)

Вземете актуализации за състоянието. Повечето хора знаят, че техните приятели във Фейсбук са склонни да изработят тези меморандуми за онлайн стена върху това, което правят, по начин, който поставя живота им в най-добрата светлина, каза Мудра Мукеш, доктор по маркетинг в Института за Емпреса в Мадрид, Но когато се свежда до действително използване на сайта, четенето на актуализации на състоянието на други хора все още кара Facebookers да се чувстват по-зле. [Global Reach (Infographic) на Facebook]

В изследване, представено по-рано този месец на годишната среща на Обществото за личностни и социални психолози (SPSP) в Сан Диего, Мюкеш и нейният съавтор Дилни Гонкалвс откриха, че когато хората се замислят за последния път, когато някой поиска да ги приятел във Facebook, те получават тласък в чувствата за принадлежност и социална свързаност - видът, който кара хората да пеят „Kumbaya“, каза Мукеш пред WordsSideKick.com.

Но след като сте събрали всички тези приятели, гледането на актуализациите на състоянието им е отпаднало, каза Мукеш. На въпроса как се чувстват за своето място в живота и постиженията им, хората с много приятели във Facebook си дадоха по-ниски оценки, ако току-що бяха прегледали актуализациите на състоянието на приятелите си, в сравнение с хора, които наскоро не са сърфирали в сайта.

За хора с няколко приятели, гледането на актуализации на състоянието не беше проблем.

„Малък брой приятели означава малка вероятност да видят другите да се показват“, каза Мукеш. За хората с много приятели обаче Facebook Newsfeed се превръща в парад от добри новини за живота на другите хора: промоции, годеж, сватби и нови бебета. Дори ако някой интелектуално знае, че хората използват Facebook, за да се покажат, каза Мукеш, цялата тази информация може да ги накара да се почувстват по-зле от собствените си постижения или липсата им. [10 технологии, които ще преобразят живота ви]

(В проучването на Мюкеш 354 приятели беше пресечната точка, когато участниците започнаха да се чувстват зле от гледането на актуализации на състоянието. Но това не е универсално число, предупреди тя, а просто числото, което се прилага, като се има предвид статистиката на нейната извадка.)

Сравнения и състезания

В друго проучване, представено на конференцията SPSP, изследователи от университета в Хюстън са изследвали студенти от колежа и са установили, че времето, прекарано във Facebook, е свързано с депресивни симптоми. Това не означава, че Facebook причинява депресия, но това потиснато чувство и много Facebooking са склонни да вървят ръка за ръка, по някаква причина. Според проучването за младите мъже връзката изглежда била тенденция да се сравняват с другите.

"Изглежда, че мъжете, когато сравняват социално себе си във Facebook, са склонни да изпитват депресивни симптоми", каза за WordsSideKick.com изследователката на изследването и докторантката от университета в Хюстън Май-Ли Нгуен.

В този случай Facebook изглежда е нов медиум за конкуренцията на мъжете, каза Нгуен. Извън дигиталната сфера мъжете често се сравняват един с друг, каза тя. Възможно е жените по-често да използват сайта, за да се свързват помежду си, а мъжете да се състезават помежду си.

Горко съм аз

Някои хора обаче не използват актуализациите за състоянието си във Facebook, за да се изпомпват. Вместо това се оплакват.

Хората с ниска самооценка разглеждат Facebook като по-безопасно място за изразяване, отколкото при взаимодействия лице в лице, сочат нови изследвания, публикувани в мартския брой на списанието Psychological Science. Цялото това отдушване всъщност може да отчужди приятелите.

Изследователи, ръководени от Аманда Форест от Университета Ватерло в Онтарио, събраха актуални актуализации на състоянието от 117 участници, които също отчетоха своето средно прекарано време във Facebook и отговориха на въпроси, за да разкрият нивата на самочувствието си. Някои статуси бяха чипър, като „[Плакат] е късметлия да има толкова страхотни приятели и с нетърпение очаква страхотен ден утре!“ Други валяха лоши новини: „[Плакат] е разстроен, но телефонът й е откраднат: @.“

На следващо място, изследователите имаха друга група участници да прочетат актуализациите на състоянието и да преценят колко харесват човека, който написа всеки. Не е изненадващо, че хората реагираха по-положително на плакати, чиито актуализации бяха положителни.

Разбира се, бихте очаквали приятелите да са малко по-грижовни от непознатите. Така изследователите поставиха друг експеримент, в който събраха скорошни актуализации на състоянието от 98 студенти, а също така помолиха студентите да представят броя на харесванията и броя на коментарите за всеки.

Оказа се, че за потребители с високо самочувствие отрицателната публикация получи повече отговори, отколкото положителна, вероятно защото приятелите на тези хора бяха загрижени за актуализацията на персонажа. За потребители с ниска самооценка обаче негативните публикации сякаш изтощаваха приятелите: Те получиха малко отговори.

„Всъщност приятелите [потребители на ниска самооценка] награждаваха постовете си с повече валидиране и внимание повече положителен те бяха, може би се опитваха да насърчат това нетипично поведение ", пише Форест и нейните колеги.

Напускане на Facebook?

Отвличането на цялата тази работа не е да зарежете профила си във Facebook - сайтът има своите предимства, някои психологически. Но изследователите предполагат да имате предвид вашия онлайн социален живот, точно както повечето хора са за приятели в реалния свят.

„Трябва да бъдете внимателни“, казва психологът от Университета на Хюстън Линда Ацители, която съветва Нгуен за изследването на социалните сравнения. "Мисля, че родителите, особено ако имат деца-тийнейджъри, трябва да следят колко време прекарват във Facebook."

Тъй като Facebook предоставя повече възможности за надникване в живота на другите, той помага да се имат предвид клопки във Facebook, според Мюкеш на Института на Емпреса. Тя откри, че напомнянето на хората в момента на онова, което те вече знаят - че хората се хвалят във Facebook - може да облекчи самообвиненията, които идват с слуха за постиженията на приятелите.

"В края на деня имайте повече приятели, няма проблем с това. Просто не забравяйте да запомните, че когато започнете да се чувствате глупости за живота си, помислете за факта, че имате голям брой приятели и това увеличава вероятността ви за гледане на по-рентабилна информация “, каза Мукеш. "Така че, не сте вие, те са."

Можете да следвате WordsSideKick.com старша писателка Стефани Папас в Twitter @sipappas. Следете WordsSideKick.com за най-новите научни новини и открития в Twitter @wordssidekick и на Facebook.

Facebook Внимателно: Сайтът За Социални Мрежи Може Да Навреди На Самочувствието


Видео Добавка: .




Изследване


Причудливите Риби Са Смъртоносни Дълбоководни Хищници (И Twitter Stars)
Причудливите Риби Са Смъртоносни Дълбоководни Хищници (И Twitter Stars)

Ненарушен Гръбначен Стълб На Хоминин Детето Разкри За Първи Път
Ненарушен Гръбначен Стълб На Хоминин Детето Разкри За Първи Път

Наука Новини


Обувки За Бягане Промениха Как Хората Тичат
Обувки За Бягане Промениха Как Хората Тичат

Мързелив Начин На Живот На Гигантските Панди, Обоснован От Науката
Мързелив Начин На Живот На Гигантските Панди, Обоснован От Науката

Снимки: Древноегипетско Гробище С 1 Милион Мумии
Снимки: Древноегипетско Гробище С 1 Милион Мумии

В Изображения: 100 Най-Застрашени Видове
В Изображения: 100 Най-Застрашени Видове

Предимства На „Кенгуру Грижа За Майката“: Издържат Ли Те?
Предимства На „Кенгуру Грижа За Майката“: Издържат Ли Те?


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2024 BG.WordsSideKick.com