Разсейвайте Себе Си: Прекъсванията Могат Да Повишат Ефективността

{h1}

Умът ни свиква с дадена задача, така че почивката може да ни помогне да се включим отново в по-дълга задача, показва проучване.

Изпълняването на задача отново и отново може буквално да изтръпва ума до момента, в който привикването води до отпадане на работата ви по тази задача.

Решението? Направете кратка почивка и обърнете внимание на нещо друго.

Ново психологическо проучване показа, че кратките прекъсвания задържат представянето на участниците в задача от отпадане. Това е в съответствие с идеята, че мозъкът е изграден, за да открие и реагира на промените, според водещия изследовател Алехандро Лерарас, професор по психология в Университета на Илинойс в Урбана-Шампайн.

"Постоянното стимулиране се регистрира от мозъка ни като маловажно, дотолкова, че мозъкът го изтрива от нашето осъзнаване", каза Ллерас.

Ллерас и колегата изследовател Ацунори Арига разделиха 84 участници в изследването на групи и тестваха способността им да се съсредоточат върху повтаряща се задача, която продължи 40 минути и доведе до натискане на клавиш, когато по-дългата линия беше заменена с по-къса на екрана на компютъра.

Някои участници запомниха четири цифри преди задачата и паметта им беше тествана след задачата. От тях някои бяха представени с цифрите по време на задачата и поискаха да решат дали числата принадлежат на запаметения набор. Други изпълняваха само задачата за визуална линия, а на трети беше казано да игнорират числа, които се появяват, докато изпълняват визуалната задача.

Докато изпълненията на повечето участници върху визуалната задача с времето намаляха, представянето на групата, която беше помолена да отговори на цифрите, докато в средата на задачата не го направи.

Тези резултати противоречат на предишна теория, че производителността намалява с течение на времето, защото хората спряха да обръщат внимание.

"Но вие винаги обръщате внимание на нещо", каза Лерас. "Вниманието не е проблемът."

Можете да следите WordsSideKick.comwriter Wynne Parry в Twitter @Wynne_Parry.

  • Топ 10 мистерии на ума
  • 7 мисли, които са лоши за вас
  • Хората: Най-странните видове


Видео Добавка: .




Изследване


Най-Доброто Здраве На Сърцето В Света В Групата На Коренните Амазонки
Най-Доброто Здраве На Сърцето В Света В Групата На Коренните Амазонки

Либералите И Консерваторите Са По-Прилични, Отколкото Си Мислите
Либералите И Консерваторите Са По-Прилични, Отколкото Си Мислите

Наука Новини


Упражнение По Време На Бременност | Съвети За Работа По Време На Бременност
Упражнение По Време На Бременност | Съвети За Работа По Време На Бременност

Обяснена Е Главоболие, Предизвикваща Спирала Илюзия
Обяснена Е Главоболие, Предизвикваща Спирала Илюзия

Тестът За Бързо Писане И Хартия Може Да Забележи Признаци На Деменция
Тестът За Бързо Писане И Хартия Може Да Забележи Признаци На Деменция

Проучване: Системата За Незабавни Съобщения Е Изненадващо Формална:-)
Проучване: Системата За Незабавни Съобщения Е Изненадващо Формална:-)

Защо Тайнственият Дом На Уинчестър Има Никъде, Които Водят Никъде?
Защо Тайнственият Дом На Уинчестър Има Никъде, Които Водят Никъде?


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com