Withings Pulse O2: Преглед На Фитнес Проследяване

{h1}

Pulse o2 е лек фитнес тракер от withings, който проследява предприетите стъпки, височината, изминатото разстояние, изгорените калории, сърдечната честота, съня и нивата на кислород в кръвта.

Pulse O2 е най-новият фитнес тракер от Withings и се предлага като начин за проследяване на ежедневната активност и подобряване на здравето. O2 е актуализация на оригиналната версия на Pulse и включва няколко нови функции.

Устройството проследява множество показатели, включително предприети стъпки, промени в кота, изминато разстояние, изгорени калории, сърдечна честота и сън. Той се предлага и като първият фитнес проследяващ, измерващ нивата на кислород в кръвта.

При $ 119.95, O2 е малко по-скъп от предшественика си, който отиде за $ 99.95. Ето какво открих след седмица на тестване на устройството.

Обща оценка: 6.8 / 10

Плюсовете на O2 включват способността му да измерва сърдечния ритъм, възможността да носите устройството или на талията, или на китката, както и възможността да задавате напомняния за участие в здравословно поведение.

Минусите на O2 включват невъзможността да се проверява сърдечната честота по време на тренировка, липсата на аларма и липсата на информация за сърдечната честота.

Дизайн / Комфорт: 7,5 / 10

Pulse O2 е малко, леко устройство: има 1,7 инча (4,3 сантиметра) напречно и 0,8 инча (2 см) и тежи само 8 грама (0,28 унции). Има няколко начина да го носите: Можете да го поставите в джоба си, да го прикрепите към колана / лентата на кръста с щипка или да го плъзнете в предоставената лента за китки, за да го носите като часовник.

Withings промени дизайна на китката си за O2. Оригиналната лента за китки е изработена от плат и е била предназначена да се носи само през нощта. (Той беше известен като "лента за сън.") Новата лента за китки прилича повече на тази на обикновен часовник - това е силиконова каишка с прорези, така че можете да регулирате размера. Каишката, която се предлага в няколко цвята, е прикрепена към държач за вашия Pulse. Withings казва, че всяка стандартна каишка за часовник може да бъде прикрепена към държача, така че не сте ограничени да използвате предоставената каишка.

Предпочетох да нося пулса в клипа на колана - толкова е удобен, че често забравях, че го нося. Каишката също е удобна, но и най-малкият размер беше малко прекалено голям за мен, така че трябваше да я нося по-свободно, отколкото бих искал.

Подобно на оригинала, O2 има светлинен дисплей, така че можете да видите показателите си на самото устройство. Той също има сензорен екран, който използвате за определени задачи, като например да поставите устройството в режим на заспиване. Дисплеят е лесен за четене на закрито, но ми беше трудно да чета при светлина през деня. Устройството също няма аларма, функция, която някои хора може да искат в износване на китката.

Удобство за ползване: 6/10

Както O2, така и придружаващото го приложение са удобни за потребителя. Започвате с O2, като изтеглите приложението Health Mate на вашия смартфон (iPhone или Android) и приложението ви превежда през основните положения как да използвате устройството.

Има само един бутон на пулса, в горната част на устройството, и всяко натискане на бутона променя екрана, за да показва различен показател (стъпки, кота, разстояние, изгорени калории и време на деня).

Можете да проверите сърдечната си честота, като поставите пръста си върху сензорите на гърба на устройството. Нова характеристика на O2 е, че тези сензори също откриват нивото на кислород в кръвта.

Лесно е да проверите сърдечната си честота и нивото на кислород в кръвта, когато седите, но е трудно да направите в движение - ако носите устройството в лентата за китки или клип, първо трябва да го премахнете. Това означава, че не можете наистина да проверите сърдечната си честота, докато спортувате (освен ако не спрете това, което правите).

Можете да намерите повече информация за ежедневната си активност - включително кое време на деня сте били най-активни, диаграма на измерванията на сърдечната честота и графика на моделите ви на сън - като погледнете приложението на телефона си. Когато преглеждате секцията за сън, настройката по подразбиране показва вашите седмични модели на сън, но ми се стори по-полезно да променя настройката, за да преглеждам моята активност за сън през деня, така че да видя как спя за една нощ.

Икона на пеперуда в горната част на приложението има четири крила (представляващи тегло, активност, сън и здраве на сърцето), които се попълват с цвят, докато добавяте измервания. Това осигурява бърз начин да проверите напредъка си през последната седмица.

Можете също да влезете в акаунта си чрез уебсайта на Withings. Там ще видите деня си, разбит на парчета време, които са цветно кодирани от всяка ваша дейност, както и интензивността на заниманието. Този анализ - който е подобен на това, което прави фитнес тракерът от Basis - ви позволява да видите модели във вашата дейност.

Можете да следите какво ядете, за да увеличите калориите си, но трябва да изтеглите друго приложение, наречено MyFitnessPal, което се свързва с приложението Health Mate.

Стойност на информацията: 7,5 / 10

Чрез приложението Health Mate потребителите могат да получат някаква представа какво всъщност означават техните данни и как могат да променят поведението си, за да бъдат по-здрави. Например, избирането на крилото на пеперудата, маркирано с „Дейност“, ви показва колко още минути активност трябва да завършите, за да получите 150 минути умерена активност на седмица, което се препоръчва от Световната здравна организация. В приложението има и раздел, който предоставя определения за „умерена“ и „енергична“ активност и обяснява защо физическата активност е важна. Разделът „Сън“ на приложението ви казва колко сън имате нужда и дава предложения как да подобрите съня си.

Друг раздел от приложението, наречен „Напомняния“, ви позволява да зададете напомняния за себе си, за да се занимавате със здравословно поведение. Има много напомняния, от които да избирам - избрах да напомням да ям плодове и зеленчуци по обяд и да лягам в определено време всеки ден. Можете също да зададете напомняния, за да се претегляте, да ходите на разходка след вечеря или да пиете вода редовно. Напомнянията се появяват като известия на вашия смартфон.

Приложението обаче няма информация за сърдечната честота. Не обяснява в какви ситуации би било полезно измерването на сърдечната честота. Освен това установих, че измерването на нивото на кислород в кръвта е доста ненужно - моето винаги чете 98 или 99 процента. (Нормалните нива на кислород в кръвта попадат в много тесен диапазон, от 95 до 100 процента). Сайнс казва, че алпинистите и спортистите, които тренират на голяма надморска височина, може да се наложи да знаят нивата на кислорода в кръвта, за да се предпазят от хипоксия (което се случва, когато тъканите на тялото не получават достатъчно кислород), но това е много малка група хора. Сингс също така казва, че хората с астма или хроничен бронхит може да се възползват от измерването на нивата на кислород в кръвта, което намерих изненадващо, като се има предвид, че компаниите за фитнес тракер са склонни да се отклоняват от маркетинга на своите устройства за медицински цели.

Удоволствие / Вдъхновение: 6/10

Хареса ми да използвам Pulse. Дисплеят и сензорният екран на устройството го правят забавно за използване, а включването на напомняния в приложението осигурява начин да се придвижите да живеете по-здравословно. Можете също така да предизвикате приятелите си да изминат повече стъпки от вас, което може да е мотивиращо за хората с конкурентна линия.

Въпреки това, няма начин да проверите дали сте завършили здравословно поведение, което сте задали за себе си - напомнянето изчезва, след като прекарате екрана на смартфона си. Мисля, че начинът да проверя поведението или да получа точки за тях би ме мотивирал повече да използвам устройството.

Купете Withings Pulse O2 >

Бележка на редактора: През февруари 2015 г. променихме рейтинговата система, която използваме в нашата отзиви за фитнес проследяване от 5-звездна система до 10-точкова система. Не всички наши рейтинги бяха директна реализация (т.е. 2/5 звезди = 4/10 точки). Вместо това коригирахме някои от тях, за да дадем на нашите читатели по-добра представа за това как функционират тези устройства по отношение на едно друго.

Още отзиви: Вижте всички наши Отзиви за фитнес тракер за да намерите най-подходящия за вашите нужди.

Следвайте Rachael Rettner @RachaelRettner. последвам Наука на живо @wordssidekick, Facebook .


Видео Добавка: .




Изследване


Липсва Sex Ed, Възрастните Се Обръщат Към „Играчки На Партита“
Липсва Sex Ed, Възрастните Се Обръщат Към „Играчки На Партита“

Легализирането На Еднополов Брак Може Да Подобри Общественото Здраве
Легализирането На Еднополов Брак Може Да Подобри Общественото Здраве

Наука Новини


Любопитната
Любопитната "Свирка" На Карибско Море, Открита От Космоса

Пълен Списък: Градове На Сащ, Класирани По Благополучие
Пълен Списък: Градове На Сащ, Класирани По Благополучие

Data Fail! Как Тенденцията За Грип В Google Намалява
Data Fail! Как Тенденцията За Грип В Google Намалява

Наистина Ли Дъвката Остава Във Вас В Продължение На Седем Години?
Наистина Ли Дъвката Остава Във Вас В Продължение На Седем Години?

Факти За Живак (Hg)
Факти За Живак (Hg)


BG.WordsSideKick.com
Всички Права Запазени!
Възпроизвеждането На Използваните Материали Оставя Само Prostanovkoy Активна Връзка Към Сайта BG.WordsSideKick.com

© 2005–2019 BG.WordsSideKick.com